MJダイエットとは？（初めての方はこちら）
MJダイエットは、
体を締める
「マッスル」と、
体型づくりをする
「ジョイント」
の組み合わせによる業界注目の健康的な新しいダイエット法です。
MJダイエットのM（Muscle）は筋肉という意味で、体型を決定している抗重力筋群に的を絞りエクササイズすることで効率良く体内のエネルギーの燃焼を促進するダイエット法です。
MJダイエットのJ（Joint）は関節という意味で体型を決定づけている９つの関節に的を絞り、動きを正常化するエクササイズをすることで理想的な体型（プロポーション）にするダイエット法です。
『 いつも通りの食事でOK 』
『 激しい運動もともないません 』
これまでの一般的なダイエット法は、過剰な食事制限や激しい運動などストレスの多いダイエットや健康を害するもの、すぐにリバウンドしてしまうものばかりでした。
MJダイエットは、食べ過ぎない程度にいつも通り食事してかまいません。
激しい運動ではありません。空いた時間に行ってください。
何より健康的なダイエット法です。
特にシューズブロックを入れてからエクササイズするのには訳があります。体の正中線という中心線を正確な位置に整えることでMJダイエットだけでなく健康的なダイエット法を体が素直に受け入れる万能なブロッキング法なのです。
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