MJダイエット Dr.中島よりメッセージ
『 ソシアル・ダンスの動きがヒントのダイエット法 』
臨床歴30年の中から考案されたこのM・J（Muscle・Joint）ダイエットは体の構造的バランスを重要視したダイエット法です。
人間の直立姿勢を維持するための筋力・抗重力筋群を整えて、体の中心をなす正中線を正常にし、それに付随する筋肉群や各関節を調整することで行うダイエット法です。
この方法はソシアル・ダンスの動きなどのバランスの取り方からヒントを得たもので、実際に一般の人にトライして頂き、その結果体の締まりがよくなったことから完成しました。理論に基づき筋肉と関節を動かすと脂肪が燃焼され内臓の働きが活発になり健康体をつくられたことから、このダイエット法をM・Jダイエットと名付けました。
今までのシューズブロックやIテープダイエットと併用して行えばより効果を高めることができます。M・Jダイエットで引き締まったすっきりしたプロポーションを作ってください。
ＭＪダイエットの提唱者
中島 旻保の[ プロフィール ]
まずは、この順番でチェック！