おはようございます❁
昨日は
この夏からの
NEWレッスン🍳
【整えごはん】レッスンでした。
この整えごはんレッスンは
ワンクール全３回
＊季節ごと
＊月ごと
＊その方のタイプごと
おすすめの食材や
摂った方がよいもの
それを使ったレシピで
実際にお料理＆試食ができる
レッスンとなります。
（雑穀甘酒のプレゼントつき）
第１回目は
【女性に寄り添うレシピ＆食材】
女性のからだは
とてもデリケートで
環境・年齢・出産・更年期などで
変化していきます。
そんな女性に寄り添い
からだを整える
食材や調理法など
ゆる～く普段のごはん作りに
活用していただけるものを
お伝えしていきます。
昨日のお料理はコチラ
この時季に摂った方がよいもの
バランスを整えるもの
お野菜は１６種類
摂れています。
『しっかり学ぶお料理教室は
参考になり大満足🍀』
と嬉しいご感想もいただきました♡
資料やレシピは
あとから見返して
いただけるように
お渡ししておりますので
レッスン終了後も
お役に立てていただけるかと思います。
ちなみに
ワンクール３回のコースですが
季節ごとに
お伝えする内容が変わりますので
継続していただくと
１年を通して
季節ごと
月ごとの
おすすめの食材や
摂り方などが
学べるものとなっております。
『こんなにお値打ちでいいの？？』
と
みなさまから驚かれますが
いいんです（笑）
（この先はわかりませんので（笑）
ぜひお値打ちな今
お申込みください）
１０月・１１月のご予約承っております。
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