マイウクレレ

みなさまお疲れ－－－す。ドッグマンです。

土日の競馬はなんとかプラスになりました。

自分の予想がビシット当たるにこしたことはないのですが、BOXでも当たればオッケイって感じです。
邪道馬券師ドッグマン競馬で馬券買ったことない人におすすめです。５頭BOX買い

今日は家の中で眠っているアイテムのことを書きます。



私ドッグマンの友人にハワイによく行く奴がいまして、買ってきてもらったのがこのウクレレ

チュウニングもiphoneのアプリでダウンロードしてありますが、練習まったくしてねえーーー

冬が近づいてきて日が暮れるのが早くなってきた今日この頃・・・

買ってきてくれた友人にも申し訳ないので・・・

この秋から週２日は練習します。

ユーチューブ見ながら

ジェイクシマブクロみたいにひけたらなーーーでわでわ

日曜競馬メイン予想します。

こんちくわドッグマンです。

日曜競馬メイン予想します。

昨日は自信のあった馬券が外れ適当にBOX買いした方が的中しました。

たまにはビシーーット本命対抗で当ててみたいです。

東京１１R アルゼンチン共和国杯

馬連・ワイドBOX馬券
１ピエナファンタスト
６カリバーン
１１トレイルブレイザー
１３コスモヘレノス
１８ビートブラック

３連複６カリバーン・１１トレイルブレイザー２頭軸
１ピエナファンタスト
４ナムラクレセント
１２オウケンブルースリー
１３コスモヘレノス
１８ビートブラック

元気のいい４・５歳勢を上位にとりました。

京都１１RみやこS

馬連BOX馬券
４ニホンピロアワーズ
５トウショウフリーク
６エスポワールシチー
７ゴルトブリッツ
８ワンダーアキュート

３連複６エスポワールシチー・４ニホンピロアワーズ２頭軸
５トウショウフリーク
７ゴルトブリッツ
８ワンダーアキュート
９シャア
１３ダイシンオレンジ
１５キングスエンブレム
１６ヒラボクキング

少し点数が多い気がしますが、昨日のこともありますし・・・
５頭のBOX馬券おすすめです。特に初めて買われる方には・・・
２連勝ダーーーでわでわ

土曜競馬メイン予想します。

いやーメシ食って少し眠いドッグマンです。

東京１１R　ユートピアS

本命９アグネスワルツ
前走は明らかに太めで余裕残しの仕上げで逃げ切り勝ち
気になるのは同型馬だが逃げ馬４カトルズリップスしかいなくスピードが違う
安心して本命に

馬券の買い方はこう
単勝４倍つくのでガッツリ９アグネスワルツ

馬単連　馬単は９→のみ
９アグネスワルツ→１リヴァーレ
　　　　　　　　　３リーチコンセンサス
　　　　　　　　　６アスカトップレデイ－
　　　　　　　　　８クーデグレイス
　　　　　　　　　１２デルマドウルガー
　　　　　　　　　１３レッドシンシア
前走秋華賞組１・１２・１３を厚めに購入します。当たれーーー

京都１１RファンタジーS

ウーーーン２歳牝馬戦当たる気がしねーのでお遊び程度にBOX馬券
まったく自信なし。

馬連ワイドBOX買い
３アンチュラス
７サヴァーレ
１１タガノミュルザンヌ
１２アイムユアーズ
１５ゴールデンムーン

完全に勘馬券根拠なしでも意外と当たるんだよねーーー

でわでわ

今日のサーフィン１ラウンド目

こんちくわドッグマンです。

午後から雨の予報ですがまだ降らず

サーフィン朝から１ラウンド行ってきました

サイズは腰ハラ厚めな波です。



波自体は少し厚いが乗れそうなんですが・・・

私ドッグマンパドリングが遅くて乗れね－－－

２ラウンド目頑張りますでわでわ

ONE PIECE 最新刊６４刊購入 １０万VS１０

こんちくわドッグマンです

いやー午前中はサーフィン１ラウンド２時間ほど海に入ってきました。

サイズは海に入りたては腰ハラ位でしたが、どんどん潮があげるにつれ割れなくなり、上がるときにはヒザでした。

中学生位のキッズが一人うまい子がいてガンガン乗っていました。

その周辺には人があまりいなかったので、キッズのおこぼれいただきほうだいで、まあまあ楽しかったです。

みなさんはもう買いましたか



いやー買っちゃいますよね３３歳のおっさんがマンガ・・・

毎週ヤンマガ・ヤンジャンはかかさずに買ってしまうドッグマンでした。でわでわ

ターザン的毎日

オツカレッス・・・ドッグマンです。

競馬は天皇賞押えで勝ったbox馬券がヒット元返しでした。

今日はジョギング＆ダイエットの１０月の結果を報告します。

ジョギングは１２回走って合計距離140.52km平均距離11.71km平均ペース5:08/km
でした。平地の公園を走ることが多かったのでペース前月より上がってます

一応目標の月の３分の１走れました。

サーフィンは土日毎週入ってます。だいたい６時間位だいぶ腕の筋肉復活です。

それと最近取り入れているのがこれ



筋トレに励んでます。体重は６４kg～６６kgをさまよってますが、体脂肪が１％現象１３％台に

中身がしぼれてきている感じです。順調順調１１月も頑張ります。でわでわ

明日は天皇賞です。予想アップします。

コンバンワドッグマンです。

天皇賞予想します。

本命は◎エイシンフラッシュ
枠もいいとこ引きましたし、鞍上のルメール先生も◯、調教も◯春よりもパワーアップしている感じ

対抗は◯ダークシャドウ
最高の上がり馬って感じです。馬場適性・距離適性も高く、枠もいいとこ。

単穴は▲ブエナビスタ
格の違いでここもあっさりがありえる。連覇がかかる一戦岩田も熱が入る。

押え△ローズキングダム・トーセンジョーダン・アーネストリー

相手はなんとか５頭位に押えたい

悩んで切ることにした３頭ペルーサ・ジャガーメイル・ミッキードリーム
この馬たち特にペルーサにこられたらしょうがない

馬券の買い方はこちら

単勝・復勝
４　エイシンフラッシュ
単勝５倍台なら買いでしょ・・・

馬連単　馬単は４→のみ
４　エイシンフラッシュ→５　　ブエナビスタ
　　　　　　　　　　　　７　　ダークシャドウ
　　　　　　　　　　　　１１　ローズキングダム
　　　　　　　　　　　　１２　トーセンジョウダン
　　　　　　　　　　　　１８　アーネストリー　
押えの馬連box　５・７・１１・１２・１８

先週はだめだめ予想だったので、今週は気合い入ってます。当たれーーーでわでわ

たまにはダイエットのことも

こんばんわドッグマンです。

先週は競馬がだめだめだったので、ジョギング・サーフィンのことを書きます。

土日と波はひざももで全然サイズがなかったんですが、パドルして上半身を鍛えたかったのであわせて４時間ほど海に入りました。

ジョギングの方は月火水の３日間で平均１２kmを約１時間平均ペース4.60km平坦な公園を走っています。

だんだん筋肉量が増えてきているのでこの調子で頑張りたいです。

体重自体は６４kg～６６kgでうろちょろしている感じです。

やせマッチョを目指します。来年の夏位までには６１kgの体脂肪率９％が理想かな。ちなみに今日現在は６５kg体脂肪率１４．２％です。

マイペースに頑張ります。

でわでわ！！

京都１１レース菊花賞G１最終決定予想です。

こんばんわドッグマンです

いつもは当日馬体重見てからアップしてますが、今回はもう予想アップします。

京都１１レース　G１　菊花賞予想

単勝　５フェイトフルウオ－

馬単・馬連・ワイド　５フェイトフルウオ－→１４オルフェーヴル
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１３ウインバリアシオン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７フレールジャック


３連複軸２頭　５フェイトフルウオ－・１４オルフェーブル　
１トーセンラー
８ペルシャザール
１１サダムパテック
１３ウインバリアシオン
１７フレールジャック

以上が最終決定です。春の２つフェイトフルウオ－から買って負けているので、秋は勝ってほしいです。
できればカッチーに乗ってほしかったけど。

東京１１レース 富士ステークスg3予想です。

こんちくわドッグマンです。

富士ステークス予想します。

ヒモ荒れって感じでwww

本命は９ストロングリターン単勝４倍台なら単勝もガツンと買いです。

馬連単　馬単は９→のみ
９ストロングリターン→１アブソリュート
　　　　　　　　　　　５マイネルラクリマ
　　　　　　　　　　　６トライアンフマーチ
　　　　　　　　　　　７ライブコンサート
　　　　　　　　　　　１４ゴールスキー

人気分散しているのか思ったより９ストロングリターン単勝・復勝付きます

最近がっちりガチガチ馬券で勝ってるから単複大きくいきまーーす。

菊花賞の最終予想は後ほど・・・でわでわ