座禅を終え、和室へ

和尚さんのお話しスタート

 

 

 

お話しはこんな感じで進みます



ホワイトボードに書く和尚さん
ちゃっかりお茶とお菓子なんかもいただきながら本当にいたれりつくせり

 

 

 

 

今日も本当に盛りだくさんで

こちらの和尚さん本当によく勉強なさってるんだろうなぁ~~と

毎回感激してしまうのです

 

質問したらなんでも答えてくださいます




生き生きされてる和尚さん

 

 

 

今日のお話しは

 

 

「日日是好日」

 

って読めます?「にちにちこれこうじつ」と言う禅語だそう

 

 

「毎日が良い日」だという意味

 

 

「いつもいつも良い日であれば良いけど、現実はそうじゃない。

 ではいつも”良い日”であるためにどうしたらよいか?

 どういう心でいればよいのか?

 というのが座禅の目的の一つかもしれませんね」

 

とのこと

 

 

うんうん、起こる出来事に良いも悪いもなくって

それに意味づけしてるのは自分自身

結局どうとらえるかだもんなぁ

そのときは「最悪だー!」と思っても数年後に「あれがあったから今の私が・・」

って思えること山ほどありますもんね

 

深いな~~

 

 

 

 

 

あと何の話だったか、「今の自分と一体化する」とかそんな話しのときに

突然こんなことを言われた

 

 

 

「あの~ガラスの仮面って漫画ご存じですか?

あの中で主人公のマヤは役の中に入り切って一体化してしまうんですよね。

それに対してあゆみさんは客観的に自分を見ている。

座禅の中ではそんな風に過去にとらわれるでもなく、先のことを考えるでもなく

”今”の自分と一体化することが大事なんです」

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

マヤ・・・・!!

 

 

 

まさか和尚さんの口からガラスの仮面が出てくるとは・・!!

一同仰天(笑)

でも同世代だからすごく話が通じ。話の理解がぐっと深まるという(笑)

 

 

和尚さんの先生がすごく漫画をお好きで「これを読みなさい」と勧められていたそう

だけど漫画から学ぶこともとても多いとおっしゃってました

 

 

あとJINもよかったと言われてました

いつか暇を見つけて読んでみたいなー

 

 

 

 

後はざっくりまとめ

 

○今・現在を生き抜く

○座禅→今いる自分と一体化する

○呼吸法→反復運動をすると脳にα派が出る<禅定>

○水とダイヤモンド→価値は時間と場所によって変わる、人と自分の価値

○なぜ年を取ると1年が短く感じるのか?

○因縁

○死生一如→生も死も同じこと

○空=無ではない

○苦しみから逃れるには

 

etc・・・

 

 

 

初めて知ったんですが

お経ってお釈迦様が話されたことをまとめてある文章って知ってました?

 

 

釈迦が弟子たちに教えていたことを

どこかに残しておかないといかん!とのことで弟子たちが書いたのだそうです

 

「でも残そうという取り組みがされ始めたのが釈迦が亡くなって100年後くらいだったので

ちょっと意味が違ってきてるかもしれませんね~」

 

と和尚さん

へ~へ~へ~~(←古い)

 

 

 

 

今回も何回もボタンを押したくなる

ありがたい説法でした!

 

 



ありがたい説法のあとで心晴れやかな主婦たち

 

 

 

第3回も予定していますが、12月はお休みです

また日程決まり次第お知らせしますね~

 

 

 

 


そしていよいよ今年ラスト
和尚さんから聞いたありがたいお話も飛び出すかも、、

☆次回のバランスボール講座☆
12月2日(金)
10時~11時



場所
大野城市 社会福祉センター
(まどかぴあ横 茶色の3階建ての建物)

料金
800円

定員10名 残席5

☆運動しやすい服装(ジーパン不可)、飲み物、タオルご持参下さい

☆お子さま連れOK(お申し込み時にお伝え下さい)


お申し込みはこちらから↓
b.ball.since2016☆gmail.com
(☆→@に変えて送信、件名にバランスボール講座と入力されてくだい

もしくは
📱 09072937112 (城戸) まで。

 

秋雨がちらつく中、座禅会へ行って来ました

 

お寺の周りのもみじが紅葉し始めていて、1カ月たつとだいぶ季節が

違うなと

 

puffer_10.jpg

(ネットからお借りしました 実際は雨だった)

 

家にいたら気づかないけど、こういう所にくると秋を感じますね~

しかも雨すら気持ちいい

神聖さが増している気すらする

 

 

そんな気持ちいい気分でいざお堂へ

 

座禅スタート

 

puffer_11.jpg

イメージ画

 

 

今回の参加者は全員2回目だったので

「前回は15分でしたが少し長めで20分いってみましょう」

と和尚さん

 

 

 

 

 

呼吸、呼吸が大事・・・

 

 

今日は雑念とばして集中するぞと意気込む私

もう昼ごはんのことなんて考えませんよ

 

 

 

 

 

 

鼻から吸って~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

なが~く吐いて~~~吐いて~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

吸って~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

吐いて~~~~~~吐いて~~~~~吐いて~~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

吸って~~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

吐いて~~~~~吐いて~~~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

おおいい感じ

雑念が浮かんでこないぞ(←と思っている時点で雑念)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よしよしこのまま集中・・・・・

 

吸って~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

吐いて~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・ぐぅ zzz

 

 

 

 

寝てた!?今確かに寝たな私!!( ゚Д゚)

 

 

 

なんと座禅中に眠りに落ちるという大失態(笑)

 

しかも何度やっても集中できてきたと思ったら眠ってしまうという

きっとお堂が寒かったから冬眠状態になったのかと(←違う)

 

 

 

 

後から聞いたら眠りに落ちた人が私意外にも結構いた(笑)

 

 

お寺の補佐の方に「やっぱ修行が足りないんですかね?」と尋ねると

「いや~私たちでもありますよ~」と言われちょっと安心

 

 

集中と眠る直前の間がずっとキープできれば

いわゆる「無」の状態にいれそうな気がする(*‘∀‘)

 

 

今回は結局25分と30分の座禅でしたが、

前回よりも時間は気になりませんでしたよ

 

 

この呼吸の繰り返しが脳にすごくいいそうで

同じ動作を繰り返すいわゆる反復運動をすると、脳からα派がでることが実証されてるんだそう

つまり心地良い状態になると。

「ランナーズハイとかも同じかもしれませんね」と和尚さん

 

ランナーズハイならぬZAZEN・ハイ・・・・感じてみたいものです

 

 

 

レポ②へ続く

 

 

 

 

 

 

今必要なのは児童相談所じゃない

人と人とのつながりだ

集まることのできる場所だ

楽しい・嬉しい、そんな気持ちを一緒に共有できる時間だ

 

相談所作って

なんで虐待に気づかなかったのか?

なんで誰も通報しなかったのか?

 

そんな上っ面のどぶの上澄みみだけを救ってはい終わりみたいな

策じゃダメなんだ

また底から問題は次から次へと浮いてくるから

 

1番大事なとこはどこなんだ

 

家族であり親であり

その親がまずは金銭的にも身体的にも精神的にも

満たされていること

心の余裕があること

 

児童虐待のニュースを観て

独身のときの私は「なんてひどい母親なんだ」と思っていた

 

だけど今はそのお母さんの気持ちも分かる

 

こちらの都合なんてお構いなしの子どもたちと

24時間一緒というのがどれだけ大変か

これが核家族で1日中2人きりとかだとなおさらだ

 

お母さんたちは皆一生懸命なだけ

だからイライラするし悩むし怒っていまう

 

そして日本人のお母さんはそんな真面目な人が多いということ

 

私はそんなお母さんたちが母同士で集まれる場所を作りたいんだ

 

問題解決はしなくても

「あぁみんな同じなんだ」

そう思えるとちょっと心が軽くなる

たいしたことないんだって思えるから

 

お父さんは忙しい

おじいちゃん・おばあちゃんは遠く離れている

 

ならば母同士で集まろう

 

私はそんな場所を作りたい