「やりたいことが多い」というお話しをしました。
お金や勉強など何かプラスになることばかりを
しています。
私は、何か「自分にとってプラスになること」を
していないと、なんとなく落ち着きません。
例えば、ポイ活をして少しでもお金を稼ぐこと。
語学の勉強をすること。
ブログを書くこと。
YouTubeの動画を作ること。
「お金になる」「スキルになる」「将来役に立つ」
そういうものをやっていると、
「今日も何かできた」という感覚があります。
反対に、何もプラスになっていないと
思うようなことをしている時間は、
もったいないと感じてしまいます。
例えば、動画を見る時間。
普通なら、趣味として好きな動画を見るのは
何も悪いことではありません。
私も動画を見ることは好きです。
でも、日本語の動画を見ていると、
「ただ見ているだけで、何も身についていない
気がする」
と思ってしまうことがあります。
「せっかく時間を使うなら、勉強している言語の
動画を見よう。」
そうすれば、楽しみながら語学の勉強にもなる。
そんなふうに考えてしまいます。
もちろん、それ自体は悪いことではないと思います。
好きな動画を見ながら勉強にもなるなら、
一石二鳥です。
ただ、いつの間にか「楽しむ時間」まで
「何かを得る時間」にしようとしていることに
気づきました。
休むことまで「もったいない」
と感じてしまう
本当は、休む時間も必要だと分かっています。
ポイ活をずっと続けていたら、スマホやパソコンを
長時間見ることになります。
それでは目も疲れますし、自律神経のことを
考えても、ずっと画面を見続けるのは良くないと
思っています。
だから、たまにはスマホやパソコンから離れて、
何もしない時間を作った方がいい。
頭ではちゃんと分かっています。
それでも、いざ休もうとすると、
「この時間、もったいないな」
と思ってしまいます。
ポイ活をしていたら、少しでもポイントが貯まった
かもしれない。
語学を勉強していたら、少しでも覚えられたかも
しれない。
ブログを書いていたら、記事が一つ完成していた
かもしれない。
そんなことを考えてしまいます。
休んでいるはずなのに、頭の中では
「何かできたはず」という考えばかり
浮かんでしまいます。
「何もしない」が意外と難しい
以前は、暇な時間があれば普通にテレビを見たり、
動画を見たりしていたと思います。
でも今は、
「この時間を使って何かできないかな」
と考えることが増えました。
何かをしている方が安心するのです。
少しでもお金になること。
少しでも知識が増えること。
少しでもスキルが身につくこと。
そういう「積み上がっていくもの」があると、
時間を無駄にしていないような気がします。
週5で働いて、2日休みという風に
仕事をする日と休む日がはっきり分かれていれば、
メリハリがついて、休みの日は
ただ休めばいいと考えられたかもしれませんね
やりたいことがたくさんあるので、時間を大切に
使いたいという気持ちもあります。
ただ、「何かを得られない時間＝無駄」という
考えは、疲れてしまいそうです。
その上、常に頭の中で考え事をしてしまう
癖もあり、家にいてもただ休むという
時間があまり無いように感じます。
動画を見て笑った時間。
マンガを読んで楽しかった時間。
何も考えずにぼーっとした時間。
そういう時間まで、「何のプラスにもならなかった」
と切り捨ててしまったら、あまりにも一日が
忙しすぎます。
今の私は、まだ上手に休めません。
休んでいても、「何かやった方がいいんじゃないか」
と考えてしまいます。
でも、休むことにまで成果を求めなくても
いいのかもしれません。
ポイントも増えない。
知識も増えない。
スキルも増えない。
何も増えない。
それでも、その時間を過ごしていい。
そんなふうに思えるようになりたいです。
「今日はこれだけしかできなかった」と
考えるのではなく、
「今日はこれだけやったから、今は休もう」
と切り替えられるようになりたいです。
今はまだ「休む＝もったいない」という気持ちが
強いですが、少しずつ、何も生み出さない時間にも
ちゃんと意味があると思えるようになりたいです。
15分ほどスマホを近くに置かず(通知が鳴ると
気になってしまうため)、何も考えない時間を
作ると良いそうなのでたまにやってみようと
思っています
最後まで読んでくださりありがとうございます！
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