睡眠で悩んでいる、不安感がある、
自律神経が乱れているなど
こういったことがある方で
カモミールティーを試してみたことは
ありますか
今のところ不眠症になったことは無いのですが、
不安感が強かったり息苦しい時は
なかなか寝付けなかったり、
睡眠時間は足りていても質が悪いような
感じがあります。
あまり薬を飲みたくないですし、
飲むほどでもないけど何か
良いものあるかな？と調べていた時に
カモミールティーが良さそう！ということで
頻繁にではないですが、たまに
カモミールティーを飲んでいます
そこでおすすめしたいのが、
TWININGS(トワイニング)ザ・ベター
スリープ カモミール アップルです
以前からカモミールティー自体は、
たまに飲んではいたのですが、
こちらを少し前にスーパーでたまたま見かけて
「良質な睡眠」と書いてあったので
良さそう！と思って初めて買ってから
その後も何度も買って、常備しています爆笑
味はカモミールとアップルで飲みやすいです！
うっすらアップルの味がするかなー？
という感じです。
スティックタイプで、中身は粉末状です。
お湯や水を入れるだけで簡単に飲めます！
良質な睡眠をサポートするテアニンも
含まれています。
うちの近所だけなのかわかりませんが、
近所のスーパーやドラッグストアなどで
探しても、最初に見つけたスーパーでしか
売っていないのでどこでも取り扱っている
わけではないのかもしれません
気になる症状がある方は、カモミールティーの
効果にはどんなものがあるのか、
それが自分に合いそうなのか
ぜひ一度調べてみてはいかがでしょうか？
アレルギーがある方や妊娠中の方、
服薬している方など
注意が必要な場合もあるようなので
心配な方は、ご自身でまず調べてくださいね！
最後まで読んでくださりありがとうございます！
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