私は幼い頃に会食恐怖症になり、
パニック障害になってから10年以上に
なります。
外食ができないので、1日中出かけることや旅行などを避けてしまったり、
パニック障害により出かけること自体を
避けてしまったりと、今までずっと行動に
制限をかけてしまっていました。
ですが、やりたいことや行きたい場所が
たくさんあるので、これ以上時間を
無駄にせずに少しずつ挑戦していきたいと
考えています。
周りの人にどういったことが辛いのか、
何が苦手なのかを知ってもらえたり、
当事者には、自分の症状を調べた時に
私の記事が出てきて助けになったり、
共感できたりしてもらえるブログになると いいなと思っています。
私はまだ治っていない状態なので、
今辛い思いをしている方たちの気持ちが
よくわかります。
辛くて何もやる気が出なくなることも
あると思いますが、少しでも良くなるように
一緒に頑張っていきましょう！
(もちろん無理をしない程度に
)