加圧トレ

久しぶりにショップに行ってベルトの再測定をしてもらった。

今までやっていたベルトのサイズより２～３きつめでも良いと教えてもらったので

早速、家で加圧トレをした！！

いや～きつかった

流石に新しいサイズではきつ過ぎて出来なかったので1つ緩めてやってみたけど、

それでも毛細血管が・・・・・

(￣□￣；)

コレで成長ホルモンが大量分泌！！

早速脂肪燃焼するぞぅ！！とジョギングを開始

脂肪燃焼効率を良くするため180公式を守ってスローペースで・・・・

普通に歩いたのと速度変わらないんじゃねぇ？と思えるほどのスピードにちょっと

違和感を感じつつ気がついたら1時間30分ほど走り込んでいた。

流石に太ももが痛い

はぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！！！！！

燃えろ！！俺の小宇宙（脂肪）！！！！

　　　　　　　　　　　 -　コ　ス　モ　-

手作り餃子

雨の一日だったので、早々に家に帰り料理を作ってみた。

「手作り餃子」です。

ひき肉と韮とキャベツをごちゃ混ぜにし

「ギョーザの具 味付用」で味をつけて種を作り

餃子の皮で包むだけ！！

調子に乗って100個以上作った（笑

そのおかげでたっぷり時間がかかったよ。

晩飯食う時間がないね（苦笑

まぁ　昼間食べた「まんてん」のカレーがまだ腹に残ってるみたいだから

食べなくてももつけどね。

後は冷凍保存しておけばいつでも食べれます。

食費の節約にも役に立ちます。

カレー店「まんてん」

今日は朝から雨ですね

しかもめちゃくちゃ寒い

週末は寒くなってあけてから暖かくなるみたいです。

今週末ちょっとツーリング行きたいと思ってたのに・・・せっかくの計画が台無しです。

・°・(ノД｀)・°・

てな訳で、ちょっと予定を変更して都内にちょこっと買い物しにバイクで・・・

そのついでにカレー店「まんてん」に行ってみた。

以前から情報では知ってたんだけど、中々タイミングが合わなくて行けなかったので

店構えは、今時のオシャレな感じじゃなく大衆食堂って感じですね。

メニューの種類も少ないんですね。

ビーフとかチキンとかポークとかルーの種類もないようです。

しかも値段が安い！！

で、早速カツカレーを頼んでみた。

カツはちゃんと揚げて出来たてでした。

ルーの肉はひき肉を使っていて、他に具はないみたい

（野菜とか溶け込んでるかもしれないけど）

ルーはサラッとしてなくドロっとしてます。

辛さは、甘口ほど甘くないし中辛って言うほど辛さは感じないです。

家庭のカレーって感じで懐かしさを感じれます。

普通に美味しかったです。

ルーがたっぷりかけてくれてるので、最後までご飯を余すことなく食べれました。

私って よくルーが先になくなることがあるので、

これぐらいたっぷりルーかけてもらえるとうれしい！！

それにしてもご飯の量が多かった。

他の店の１．５倍ぐらいあるのかなぁ～～

空腹時だったから食べれたけど、そうじゃなければ結構きつきつかも？

『ジャンボ』とか『大盛り』っていったいどんだけ量があるんだろう？

と、興味しんしんですが自分が頼むほどの勇気と胃袋は持ち合わせてません。（苦笑

腹減ったときにガッツリと食べたい時にピッタリです。

因みに、コロッケカレーのコロッケはどうやら業務用冷凍コロッケみたい・・・

こっちは手作りじゃないんだぁぁ～～～