このブログ友達には教えてないし身内には全く
ほんとわずかな人しか顔を合わせる人にしか教えてないことをいいことに好き勝手してますが、今日は見てる人に会ってしまってたぶん気にされてるかな～と（全く思い違いかもしれないけど
）今日はＨＭ店時代のランニングを何回か見ていただいた
本職のＫトレーナーにストレッチのＰＴをしていただきました
どうしてもせっかちなので、ちょっとやればガンガン柔らかくならないと失敗みたいな感覚になりがちですが、
曲がらなければ他のとこを伸ばして徐々に本命を柔らかくするっていうのは大切なことなんだなと
日々ストレッチに時間を裂くのを億劫がってますけどやらないとね～
ゴルフボールコロコロだけでも家でテレビ見ながらも出来るんだし（結構気持ちよかったし
）少しでも伸ばしてれば結果がつながると信じて
