この前のストレッチＰＴでエクササイズは終了して、金曜日まで仕事して３０日から自分の部屋をまーるく掃除して、１日は布団から食事以外は出ないという例年通りの過ごし方をしました
当然腰背中がバキバキ
腰を曲げて歩いてるという情けなさ
これでは３日からフル回転で動けないと
思い（３日の時間配分的にも）
初詣へ
３０ｍが、１時間かかりました
その後初スタバヽ(^o^)丿
やっぱり手書きでスマイルうれしい
去年のスタートは別れの後で、何もかも投げ出したい気分でした。
置きみやげのトレーニングがうまい具合に転んでと言うかtrainerＳくんと意外に合っていい方向に進んでるかな～
だからもう少し頑張ろうかなと
やっぱりちゃんとわかるように評価してくれることはうれしいし、一緒に喜んで欲しいからね
