今日の夕飯✨

今日の夕飯✨



・手羽先のお酢煮
・もやしとニラの塩味炒め
・じゃがいもの素揚げ
・きのこと豆腐の卵とじ
・かつおのたたき
・ワカメの味噌汁
・ご飯

卵→◯
魚→◯
肉→◯
海藻→◯
豆・豆製品→◯
緑→◯
他野菜→◯
いも→◯
牛乳・乳製品→◯(朝、ヨーグルト)
果物→×

母が、凄い美味しい手羽先の照り焼きを持って来てくれて、レシピを訪ねたら…


これで煮ただけや❗って、


こんなお酢を持って来てくれた。

お酢の割には少し甘くて、お水も調味料も何もいらない。ホンマにこれだけで、鶏の照り焼きが❤
時間ない時とか最高ね

プラレールレイアウトその⑤

プラレールレイアウトその⑤



作りながら自分でどことどこをつなぎたいのかわからなくなって粗い出来上がりになったその⑤(笑)



煌くんも言ってた。

『ぐるーーんって回ってぇ？どこ行くのぉ？』

(笑)

今日の夕飯✨

今日の夕飯✨



・サーモンお刺身
・ワカメポン酢
・フライドポテト
・野菜サラダ
・チャーハン

卵→◯
魚→◯
肉→◯
海藻→◯
豆・豆製品→◯
緑→◯
他野菜→◯
いも→◯
果物→×
牛乳・乳製品→◯『朝、ヨーグルト』

いつも一週間分、献立を決めています。(←給食みたい(笑))
でもその方が、私的には楽ちん
お買い物の時もムダな物買わずに済むし、短時間で買い物出来るし
おチビが一緒だとなかなかゆっくり見ながら買い物ってわけにもいかず…常にダッシュダッシュなので買うもの決めてから買い物に出た方が楽なのです