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  あの頃は若かったね
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  パーマを30年ぶりくらいにあてました
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  お餅が届きました。スーパーフライデーにも
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  秋刀魚ご飯 けんちん汁
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  カレイの煮付け、鯖の竜田揚げ
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  今日のおばんざい 手作りコロッケ
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  体重 体脂肪 増えてなくて良かった
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  昨日は冬至 柚子風呂につかり 無病息災
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  ちょっと早めのクリスマスディナーに行って来ました
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  生もみじ饅頭いただきました
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  舌平目の煮付け
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  鯵の南蛮漬け ウマズラハギの煮付け
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  またまた体重が大変なことになってました
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  子宝草をいただきました
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  ウマズラハギと鯛をいただきました
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  体重維持できてます。体脂肪下がりました
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  ソフトバンク サーティワアイスいただきました
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  体重がやっと戻りました^_^
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  少し戻りました
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  伊勢海老がこわかった

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