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24May
- ビーフシチューで夕食♪
  コストコのお肉とデミグラスソースでビーフシチューを作ったので、スポーツクラブで会ったワン友ご夫妻を呼んで一緒に食べたよ圧力鍋で煮込んでこんな風に仕上がりました(以下の写真はカメラ持参のご主人が美しく撮ってくれました)花を買い忘れて、その辺に咲いてた雑草(?)を摘んできたよ(笑)スパークリングで乾杯ミニカマンベールをスキレットで焼いて～トロリとしたところをバゲットでミックスビーンズのサラダ写真なし～だけど、サルサソースにトマトとピーマンのみじん切りをまぜてトルティーヤチップスでメインのビーフシチューバターライスもね多めにできたビーフシチューを食べてもらって、おしゃべりして、楽しかったわ前日はコルクはシャンプーに行ってきたよふわふわになりました今月からフィラリアの薬とノミとダニの薬もこちらがそのノミダニ用の薬今までは首の後ろに液体状のものを垂らすものにしてたけど、これは飲み薬半生のタブレットで吐き出しながらもなんとか食べてくれた(ホッ)ひとつで3ヶ月効果があるそうで、90日経ったらお知らせしてくれるカウンター付きちょっとお高いけどベタつくのが嫌だったから～いいかもしれない
21May
- コストコへ行く
  コルクのポイ太くん(ウ○チ袋です)が少なくなってきたので久しぶりに友達とコストコへ買う物はいつもだいたい決まってるけど、今回はnew itemっていうのも結構あったよにゃんこせんせいにオススメありますか？と聞かれてので～洗剤コーナーではこれ↓食べこぼしとかシャツの襟アカ落としとかシミ落としの部分汚れにスプレーして洗濯機で洗うだけ新しい汚れはたいていキレイに落としてくれますよ～それにこのバースデーケーキって、それはウソ(笑)アメリカにいた時は普通に見かけたけど、こんな甘そうでデカいケーキ買う人いる？(から売ってるんだろうけど)マフィンもずらりお惣菜もビッグサイズ試食をしながら、フードコートでピザとコーラでランチして帰ったよこんなもの買いましたベーグルはクランベリーとオレンジ味がnew item山芋焼もnew itemかな？兵庫県産で粉を使ってないお好み焼き穴子のお寿司はきゅうりの千切りが挟んであってさっぱりして、うまうまミニカマンベールはスキレットで焼いてバゲットと一緒にオリーブオイルは品不足になるらしいから(ホントかな？)とりあえず他に非常用のお水、洗濯洗剤、お豆の缶詰、ストッキング、、なども買ってきた買ってきて～仕分けして～収納して～けっこう大変だけど、買い物したって感じでスッキリするのよねまたオススメ思い出したら書きますね～朝のお散歩はいつもの仲間とおもちゃ取り合い合戦シーズーのルルちゃんにおもちゃ取られて、返してよ～ワンワンルルちゃんしっかと離しませんそこへシュナウザーのケリーちゃんが来て～どれどれ、何してるの？やっと奪い返してルルちゃんがいないところまで逃走ケリーちゃんは貸して欲しかったけど、しっかり目の前で確保してるから無理だよね～厳しいおもちゃ争奪戦が繰り広げられたんだけど、コルクがいないと皆シーンとして大人しいんだって犬も遊び友達がいるから楽しいのね
19May
- 冷蔵庫の片づけ料理
  明日はコストコに行くので冷蔵庫の中のもので料理したスライスした新玉ねぎに木の芽味噌かけ昨日から作っておいたエシャロットの甘酢漬けとエシャロットを塩昆布とお酒で和えたもの→塩昆布を混ぜたものは意外とまいう(これもクックパッドからね)スキレットでハッシュドポテトレタス、きゅうり、トマト、ラディッシュ、インゲン豆、ルッコラのサラダ冷凍していたキーマカレーとナンこんな感じで赤ワインと～だいぶ材料使ったわ組み合わせがどうかな？と思ったけど、結果オーライでした明日はコストコで買い過ぎ注意ね昨日は久しぶりにゴルフのレッスン実践でなかなかうまくいかなくてレッスンは面倒だな、と思うけど行くと気づきがあるから、少しずつでも前進するのが目標こんなわたしでもライバルと思ってくれてる人がいるみたいなので⁉︎(へへ)頑張らなきゃ～～って目標やライバルと思える人がいることはありがたいです(最近のお気に入りの写真)コルクもいつも遊んでくれる仲間がいるから楽しいんだよね
16May
- 山の幸を使って料理
  いろいろな山菜が集まったので、この季節でしか味わえない料理を作ったよアスパラ、ルッコラ、サラダ春菊のサラダワラビの煎り酒とおかか和え里芋の煮物、木の芽味噌コシアブラ、コゴミ、竹輪と桜エビのてんぷらワラビは沸騰したお湯に重曹を入れてさっと茹でて一晩そのまま置いてあく抜きあく抜きは難しいかな、と思ったけどクックパッドを参考にしたら意外と簡単ありがとう～クックパッド白ワインと一緒に～こんな感じコシアブラもコゴミもそろそろ終わり～今年は季節の訪れが早かったみたいだけど、山の幸を味わえました〆は椎茸のお味噌汁とちりめん山椒でご飯椎茸はプリプリで歯応えあって美味しかったコルクは河川敷でおもちゃ遊び週末は暑かったのでバテバテでした河川敷にも春が来たと思ったら、一気に夏になった感じワンコには厳しい季節がやってきたーー！
13May
- 素敵♡ステーキな日！
  素敵♡ステーキな日～なんてひどい(?)ダジャレはわたしが考えたんじゃなくて昨日のゴルフがたまたま「1/3ポンドのステーキランチ付き」のコピーお替わり自由のサラダバーとご飯もねお肉は味がよくて美味しかったよ～外は雲ひとつない晴天雪を被った南アルプスが遠くに見えて絶景新緑と芝生の緑が美しかったってゴルフどころじゃない⁇そんなことなくて、珍しく調子もなかなかよかったよ(日替わりだろうけど、、)晴天に恵まれ、しかもステーキ食べられてラッキーでしたそして今日も良い天気で遅い朝ごはんコルクは日向ぼっこね暑いのか～しばらくして反転ハハ～まぶしくないように考えてるわ夕方の散歩もクン活しっかり太陽ギラギラでした
11May
- 雨が上がって走ります〜
  山に来ています昨夜からずっと土砂降りの雨夕方近くになってやっと上がって、コルク喜んで外へ思い切りダッシュしたよ遊んでくれる友達を探すけど、、誰もいなーいしょうがなくてわたしが相手そんな中、母は月曜と火曜にゴルフ月曜日は風が強くて午後から雨火曜日はハーフで止めるつもりが、雨が降らなくてラッキーなラウンドお昼はお蕎麦、かき揚げといなり寿司のセットで一休みお天気にあまり恵まれなかったけど、できただけで幸せ～スコアはいつも通りいいショットとナイスなパターがいくつかあったので納得かなゴルフって一歩進んで、また後退して～～の繰り返し(まっ、楽しければいいや)留守番してくれたコルクありがとうねしっかり走って疲れておやすみです
08May
- 新しいステップ
  5月の連休もいよいよ今日で終わりねコルクがソファに乗る時のステップをやっと買い替えましたずっと探してて、なかなかいいのがなくて～やっと自由が丘で発見前に使ってたのはコルクがガシガシ、ホリホリしてこんなになってたマットを敷いてたんだけど、毎回はがしてひどくなるばかり今度のはちょっと小さいけど、乗ることもできるよ階段上り下りは抱っこ、ジャンプさせないように常に気をつける、とか腰にトラブルの多いダックスは要注意新しいステップは大事に使ってねーーお願い週末の朝はお天気よくて、コルクは友達とたくさん遊べたシーズーのルルちゃんとは、いつもおもちゃの取り合いプードルのふうちゃんともおもちゃの争奪戦ライバルたくさんいて気が抜けないコルクおもちゃは手元に置いて、誰かが来たら逃げる態勢毎朝友達と元気に遊べてハッピーでした《おまけ》昨日、原宿で見つけたダックス達キャワイイコルクを連れてきて、一緒に写真撮りたいわぁ～
06May
- 今月のネイルと新キャベツ料理
  連休4日は嵐が去って風が強くて暑かったそんな中、ネイルに行ってきたよ先月は桜色の優しい色だったので、今月はちょっと派手めに、、人気のブロッキングと好きなブルー系のデザインストーンをたくさんつけて色が変わると気分も夏モードそして、夜ご飯は～思わず1個買ってしまった新キャベツの料理法が新聞に出てたので作ってみたキャベツのオイル蒸しを使って、エビとキャベツのサラダ新キャベツを洗ってちぎってオリーブオイル、つぶしたニンニク、クミン(シードがなかったのでクミンパウダー)でさっと蒸し焼き蒸すとこんな感じそれに茹でたエビ、ゆで卵にプレーンヨーグルトとマヨネーズ、レモン汁、塩胡椒で味つけクミンとニンニクの香りがエスニックエビがプリプリで美味しーーいスモークサーモン、メンチカツ、串カツと一緒に残りの蒸しキャベツは翌朝にゆで卵を足してサラダにして完食できたよ～新キャベツをもてあましてる人にオススメでーす
04May
- 連休は近場で
  連休はどこに行っても混んでるので近場でのんびり同じくどこにも行かないワン友と女子会しました居酒屋風の鮮魚のお店ビールで乾杯してお刺身やテーブルにあるグリルで魚や貝、つくねを焼いて熱々まいう～サザエや蟹味噌も焼いて～日本酒、焼酎がススムワン友って年代が幅広いから、話題があちこち尽きなくて食べ&飲みでもしっかりスポーツクラブに行って筋トレ、リトモス、ダンスでデトックスしたよ家ご飯はヘルシーシリーズあく抜きしたワラビと油揚げ、竹輪の煮物ほうれん草とヘンプシードの煎り酒和えカボチャのサラダいただいた小鯛の笹漬けとスモークサーモンこんな感じ〆はスキレットでコシアブラの炒飯コシアブラをさっと茹でてみじん切り、ごま油でご飯とコシアブラを炒めて、粉末鶏ガラと塩で味つけ～じゃこ山椒をふりかけて食べたら、、春の味コルクもいつも通りのお散歩完了でバタンキュ平和な連休です
01May
- ヘルシーなご飯から〜焼き肉
  山から帰ってきて、この辺では見かけない野菜で夕食ヤーコンの千切りの煎り酒と鰹節まぶしヤーコンと人参のキンピラたらの芽、コシアブラのてんぷら、肉天シイタケとほうれん草のお味噌汁とご飯ヤーコンは甘みがあってシャキシャキキンピラはダシといるかのしっぽさんのIST(いるかのしっぽタレ)で簡単調理コシアブラってミツバみたいで、大きくなるとヤツデのようになる山菜(地元のスーパーで購入)旬の物を食べるとパワーがもらえる感じ山菜パワーをもらったので、昨日は久しぶりのゴルフに行ったよお天気がよくて気持ちよかったフォーム改造中につき、スコアはいつも通りと言い訳しちゃおう早朝から留守番してくれたコルクを連れて夕方は川原へGO!クン活は長めに～友達が来ないか確認中(チラッ)公園に寄ったらすごい人、人、、ボール遊びできなかった夕食は焼き肉屋さんに～ゴルフで疲れた身体にはこれが一番友達がカメラでショットの動画を撮ってくれたので反省会自分が思ってたフォームと違ってびっくりいいショットもあったので、反省しつつ次回はスコアアップできたらいいなぁ～久しぶりのゴルフと焼き肉のセット堪能しました注:ISTのタレは、愛読してるブロガー『いるかのしっぽ』さん考案でお酒、みりん、醤油を同量ビンに入れて保存するだけ煮物などに便利でオススメです
27Apr
- 久しぶりに山へ〜
  半年ぶりに山に行ったよちょうど桜が満開ミツバツツジも満開コルクは水を得た魚のように、おもちゃを追いかけて遊ぶ遊ぶおもちゃをゲットしてドヤ顔疲れ知らずのシニア夕方暗くなるまで遊んで～～わたしがヘトヘト力を振り絞り、夕食を作った今年初めてのホワイトアスパラをゲット皮をむいて酢を入れたお湯で10分茹でて、そのまま20分置くバターとマヨネーズを混ぜたソースで～のらぼう菜(菜の花みたいな味)の辛子和えチキンに片栗粉をまぶしてソテー、ベイクドポテトホワイトアスパラは甘くてジューシーでウマウマでした久しぶりでリラックスできたけど、悲しいニュースもコルクが産まれた時からずっと仲良くお兄さんのように遊んでくれたアメリカンコッカスパニエルのこーちゃんが今月亡くなったとのこと14歳でしたコルクは状況がわからず、外に出るたびにこーちゃんの家に行こうとするから辛いぽっかり穴があいたような気持ちだけど、パパさんとママさんに可愛がってもらって幸せだったねこーちゃんお空からコルクのこと見ててね～
25Apr
- 嬉しい〜乾杯♪
  次男が食事に連れて行ってくれましたこの日は母に会いに行き、遅いお昼を食べたので近くのホテルで軽めにロゼのスパークリングで乾杯シーフードサラダイクラがたくさん入っていて嬉しいポークのグリルオーストラリアのシラーズデザートはBubby'sでパイを買って帰ったよアップルパイ、チーズパイ、カスタードパイどれもアメリカンな感じで懐かしいお腹いっぱいごちそうさま誕生日プレゼントにワインもらいましたコルクは季節はずれの(?)クマのぬいぐるみをもらってさっそくカミカミいつものように顔のパーツが全てなくなっちゃったあーー、無残しばらく次男とはお別れ次の帰国はいつかな～～
23Apr
- みんなの前で〜(^^;;
  昨日は朝からいい天気いつもよりたくさんのワンコ達が集まったよみんなでワラワラ～クンクンご挨拶と思ったら、いきなりコルクはおしゃがみポーズでウ○チきゃー❗️終わってスッキリ～ドヤ顔仲良しルルちゃんはあきれ顔でした恥ずかしいから、次は見えないところでやってね～そして～昨夜の一人ご飯鶏むね肉のチーズはさみ焼き、カレー風味むね肉にチーズをはさんで、小麦粉にカレー粉を混ぜたものをまぶして、卵とパン粉をつけて焼くお昼用に買ったけど食べなかったクロックムッシュ、白ワインととり肉はカレー風味が意外に効いてパンチのあるお味でした一人ご飯は今日も簡単に
20Apr
- ちょっと贅沢に〜
  今日はフェイシャルに行ってきたよ今月はわたしのお誕生月なのでナール超音波という最新の施術をサービスしてもらってフェイスラインがスッキリ終了後は癒しのデザート紅茶キノコにベリーソースとバナナ、沖縄のお芋と甘酒、ベリーのアイスクリーム～どちらもお手製ポリフェノールをたくさんいただきましたしかも、美容液とクリームを購入したら、クレンジングクリーム、フェイスウォッシュ、日焼け止めクリームをサービスしてもらっちゃったちょっと早いバースデープレゼントねsanaeさん、いつもありがとう帰りが遅くなったので、急いで帰ってコルクのご飯トッピングにササミとイチゴとヨーグルト見つめる目が真剣待て～からの～よし！イチゴとヨーグルト大好きで、あっという間の完食でしたそして、わたしの一人ご飯お弁当でも買おうかな、と思ったけど簡単に作った鉄板でミートソースとトマト、きゅうり、スナップエンドウ、タマネギのサラダサラダには松の実、ヘンプシード、チアシードをいっぱい混ぜたよポリフェノール、ビタミン類をたくさん摂ることで日焼け止めの効果があるらしいの小さなことだけど、積み重ねで身体の中から綺麗になれたらいいな～と歳を重ねるほどに感じている今日この頃デシタ
18Apr
- 日常でいられることの幸せ
  金曜日から熊本近辺で地震が続いていて本当に心配です。被害に遭われた方々が一日も早く元の生活に戻られるように。それに加えて、動物を飼っていらっしゃる方がどうされているか、、人ごとではないです。迷い犬や猫がたくさんいるとも聞きました。改めて災害用の荷物をチェックしなければ～微力ながら何かできることをしたいと思います。そして、こうやって日々の生活ができる幸せをかみしめています。拡散情報を提供してくださったブロガーさんたち、ありがとうございました。うちはというと、次男が先週一時帰国してバタバタしてたので久しぶりの更新昨日の嵐のような雨と強風でベランダがひどいことになったので、朝から掃除そしてコルクの散歩今日は風が止んで暑いくらいの快晴仲良しのケリーちゃん、ルルちゃんとボール遊びおもちゃを独占するコルクにケリーちゃんもルルちゃんもなすすべなしいつも付き合ってくれてありがとう夜は息子がいないので一人のご飯スキレットで久しぶりに餅ピザを焼いて、新キャベツでコールスローサラダとフィッシュコロッケ餅ピザはソーセージと玉ねぎ、ピーマン野菜がたくさん取れて、ヘルシーな晩ご飯だった普通に生活ができることを感謝しつつ、被災地の皆さまに必要な物が早く届けられるようにお祈りしています。
14Apr
- ドッグカフェへ☆
  昨日は曇っていたけど、犬友たちと近くにできたカフェへ行ったよ公園に犬を連れて来る人が増えて、ワンコのカフェが次々オープンここは通りからちょっと入るから、平日はほぼ貸し切りオシャレとは言いがたいけどワンコも中に入れるから寒いときはいいかな～ランチは種類が少ないわ～ビーフシチューと黒米、サラダ、フルーツセットにした食後は紅茶椅子もワンコはオッケーで、コルクは大人しくお座り(写真は友達が撮影)仲良しのパピー、ケリーちゃんと犬用のメニューはないので、持って行ったおやつをひたすら待ってました(笑)そして夜ご飯は鉄板でサーモンのソテータルタルソースでつけ合わせはキノコのソテーと昨日の残りのサラダお昼のビーフシチューの量が多かったので、夜はこれで充分お腹いっぱいになったよこの日はおやすみだったけど、パンが美味しそうなカフェもできたので、次は暖かい日に行ってみよう
13Apr
- 映画の後のご飯とリピート料理
  昨日観た映画『リリーのすべて』は見応えあったなーーこれから観る人もいると思うので詳しいことは言えないけど、俳優さん達が素晴らしかった女性になりたい男性は仕草とか話し方とか研究してるのね～当たり前に女性でいることに慣れてる自分を反省舞台はヨーロッパのデンマーク街並みの美しさ、時代背景とどんよりした気候が重いテーマのストーリーをより際立たせていた観た後の感想は女性と男性ではずいぶん違うんじゃないかな、とそちらも興味が湧いてきた余韻に浸るため(?)近くのレストランへワインはポルトガルのドライな赤ワインさつまいもと牛肉、コーンのチリコンカンベーコン、ソーセージが入ったサラダアメリケーヌソースで仕上げたオマール海老のローストとろーりチーズとホワイトソースのアスパラオーブン焼きこのアスパラオーブン焼きは家でもできるんじゃないかと思って、早速作ってみたアスパラを茹でてホワイトソースと温泉卵、チーズを乗せてグリルで3分焼いてみた～どうかな⁇卵がとろーりで、ほぼ再現成功バゲットに絡ませて食べたらグーしばらく外食が続いたので野菜をたっぷり豚肉と玉ねぎの炒めもの、コールスローサラダとトマト、キュウリ、新玉ねぎ、パプリカ、キヌア、松の実、ヘンプシード、チアシードのサラダチアシードは昨日のあさイチで道端アンジェリカさんが作っていたサラダを参考に再現久しぶりに自分で作ると美味しいわ
12Apr
- 夕焼けにうっとり〜
  4月も半分近くなると日が延びて夕方遅くまで明るいので、散歩が楽になった今日この頃川原から見る夕焼けがキレイコルクも沈む太陽を見ながら、物思いにふけってるのかな(なんてことはないか～)クン活も抜かりなくわたしの風邪はまあまあな感じでありがたいことにお誘いがポツポツ入ってきた昨日は歌舞伎のチケットをいただいて、夜のお出かけ春らしく華やかで綺麗な舞台だった今夜は観たかった映画『リリーのすべて』を観に行く予定(画像はお借りしました)注目のオスカー俳優、エディ・レッドメインの女装が楽しみだけど、観たあとでジーンとくるストーリーだとかなので早めに散歩へ行って来ます今はわたしの足の上でまったりおやすみ中さぁ～！と言ったら玄関に走っていって、準備オッケー今日も夕日がキレイかなーー
09Apr
- 値上げの4月（≧∇≦）
  今日はコルクのシャンプーと狂犬病の注射に行ってきたよシャンプーは次回から500円上がります、とのことうちはトリミングがないから助かるけど、シャンプーは今まで3500円、次から4000円+taxかぁ～11月まで、フィラリアの薬とノミ取りの薬もプラスされるから痛いフワフワになったけど、シャンプーと注射でヘトヘトのコルクスポーツクラブも来月から上がる(今月までオープン記念で割引されてただけなんだけど…)パーソナルトレーニングも1回1000円アップパンやお米、お肉などの食料品も上がってるような家族が多いと大変だよねと言いながら～夜にリトモス出たので、テイクアウトのハンバーガー風邪の後でパワーをつけるため(と言い訳ね～)Bubby'sでハンバーガーとアップルパイ～肉はまいうサラダだけは作ったよ～レタス、スティックセニョール、ラディッシュ、プチベール、トマトとヘンプシードと松の実のサラダアップルパイはリンゴがゴロゴロ～甘くなくて美味しかった値上げは厳しいけど、食べたい物を食べたい時に～が大事かもしれないごちそうさまでした明日も早起きしてマスターズ観なくては
07Apr
- ナポリタンと唐揚げ
  昨日は暖かくて花見日和の一日午前中はゴルフのレッスンに行って、午後は友達と新しくオープンしたカフェへ、、と思ったら、なんと水曜日はランチやってないとのことプラプラ歩いて、近くてもまだ行ったことのないクレープ屋さんへ懐かしいアメリカンな感じの造り店内は狭いけど、すごい種類のクレープとお昼はランチ、夜はバーになるのランチのナポリタンを注文小さいサラダとコーヒーつきこのナポリタン、昔懐かしい味お腹いっぱいになったけど、カスタードのクレープを追加カスタードが手作りっぽくて、まいう～コーヒーと共にパワーつけるために、夜は鶏の唐揚げ(フライパン焼き)ニンニクとショウガを効かせて～～近くのマルシェで買ったバーニャカウダ用の野菜もたっぷりねなぜかポテトチップスが無性に食べたくなって、サワークリーム&オニオンも大根おろしはチキン用しっかり食べて体力つけるぞ～～コルクの散歩もちゃんと行ってるよ用足しからの～～ボール遊び雨上がりでビショビショになりました