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05Apr
- 今月のネイル☆
  今日はスポーツクラブで今回初のリトモス動きが早くて大変だけど、何度かやれば大丈夫かな～わからないなりに楽しかったその後ネイルに行ったよわたしには珍しくピンクの可愛い系まあ、この季節しかできない色だし、コーラルピンクなので肌との相性タイダイ(マーブルみたいな模様)とストーンが大人な感じね元気になるにはしっかり食べなきゃ！ってことでお昼はスポーツクラブの近くの紅虎餃子房で点心とかた焼きあんかけそば点心は香港に近い味で美味しいけど、焼きそばは味が濃いめ関東って一般的に味が濃いめなのが辛いスポーツの後でも濃いと思った夜は自分でリベンジだ～スキレットで、すき焼き風煮今回もいるかのしっぽさんのI.S.Tタレを使いましたいいお味～タンパク質をたくさん摂らなきゃと思って、お肉と豆腐と玉子をしっかりそして冷凍のフィッシュコロッケと〆はご飯(エゴマふりかけ)と大根のお味噌汁今日は朝から動いても大丈夫だったたくさん食べられたし、ほぼ日常に戻れて嬉しいなーー
04Apr
- やっと行けた美容院
  風邪はほぼ良くなって、やっと1週間ぶりに外出風邪で先週キャンセルした美容院に行ってきた当日の予約だったので16時から、しか空いてなくて先に散歩に公園でしばらく遊んだあとに(おもちゃが枯れ草まみれ💦)お花と撮影レンギョウの黄色が可愛い土手の桜とレンギョウとコルクの3ショット(本人は全然関心なし)今年はお花見に行けてないから、これで我慢かなそして、美容院へ～～久しぶりの電車がなぜか嬉しい裏原宿は外人さんでいっぱい皆さん楽しそうに歩いてましたよ結局、カット&カラーが終わったら7時過ぎデパ地下で天丼、3種野菜と湯葉の和え物を買って帰って、サクッと晩ご飯お豆腐とナメコの赤出汁、久しぶりに赤ワインを少し食欲もそこそこ戻ってきたのが嬉しい風邪とは言っても辛い1週間だったなぁ～健康のありがたさを実感しましたコルクもずっと元気でいてね(医療費高いし)
01Apr
- だいぶ良くなって、そぼろ丼
  風邪引きから5日間ほとんど寝たきりの生活が続いた皆さんの温かいコメントや励まし、友達の気遣いなどに助けられ、おかげ様でだいぶ良くなりました(ありがとう～～)友達からは低速ジューサーで作った特製ジュースやフルーツの差し入れも～～ありがたいわイチゴはコルクにも分けてあげよう食欲があまりないけど、薬を飲むためにもご飯作りひき肉があったのでそぼろ丼にしたタレは愛読してるブログ『いるかのしっぽ』さんのI.S.T(いるかのしっぽたれの頭文字)お酒と味醂と醤油を同量混ぜるだけ保存も楽だし簡単フライパンでひき肉を炒めてI.S.Tで味付け取り合わせが悪いけど、缶詰のミネストローネスープとサラダとコルクはわたしの隣で大人しくしてるよ回復まであと少しの予感1週間スポーツクラブに行ってないし、今月からリトモスが新曲になるので、元気になって早く行きたいなーー
29Mar
- 風邪を引いたので、スキレットでパンケーキ
  先週の寒さ対応ができなくて、不覚にも風邪を引いてしまってずっと元気だったのに～風邪引きは5年以上ぶりかな身体がダルくて寒気がするから、コルクの散歩以外はダラダラ過ごしてるお酒を飲む気も起こらず、ご飯も食べる気にならず、夜なのにパンケーキを焼いてみた友達からもらったEggs'n Thingsのパンケーキの素お水だけで玉子もミルクもいらないんだってスキレットで焼いてみたくっつかないか心配だったけど、薄く油をひいたら綺麗に焼けた～～冷凍のミックスベリーとグレープフルーツ、ハーゲンダッツのローズヒップ&ラズベリーのアイス、それに甘酒とオリゴ糖をかけて紅茶とともにパンケーキの素はモチモチで程よい甘さ簡単にできて美味しかった行ったことないけど、Eggs'n Thingsに負けないかもしれない(また自画自賛ね)コルクの散歩は最低限心配してくれて(?)静かに～わたしのお腹の上でおやすみ早く元気にならなきゃ
27Mar
- スキレットでポテトグラタン
  外での和食が続いたのでスキレットでポテトグラタンを作ったよジャガイモの皮をむき、1.5㌢くらいに切ってさっと茹でるスキレットにオリーブオイルをたらしてベーコンを炒めて茹でたジャガイモも炒めるそこにホワイトソース(わたしはハインツのレトルトになってるホワイトソースを使用)をかけて、チーズを乗せるグツグツしてきたらグリルで焦げ目がつくまで焼いて出来上がり簡単で美味しいそれにケール、キュウリ、トマト、パプリカ、コーンのサラダとバゲット白ワインジャガイモがホクホクで甘く感じた外の和食は鶏料理のお店手羽先のから揚げがオススメだから名古屋ビールからお通しのビシソワーズ手羽先から揚げは中辛と大辛を頼んだ～胡椒が効いてたけど大辛でもまいうそれに温かいお豆腐、ねぎま焼き、トマトのジュレサラダ、〆は親子丼系列店もあるんだけど、歓送迎会で月末まで予約いっぱいだったそして定番の本城春らしくコゴミ、はまぐり、ホタルイカ、タケノコ、、を使って彩り綺麗なお料理炊き合わせ、白魚の柳川、炊き込みごはんデザートは抹茶のムースと桜のソフトクリーム外の和食は美味しかったけど、ポテトグラタンも負けてないと自画自賛コルクさんは、ほっかむり疲れ～で登場はお休みです
25Mar
- 『全国ほっかむりだワン愛好会』にエントリー！
  愛読してるかーさんのブログhttp://s.ameblo.jp/marocyanyane/で『全国ほっかむりだワン愛好会』っていうのを開催してるので、うちのコルクもエントリーしまーすこちらは知り合いのママさんがデザインした手ぬぐいでほっかむり本人はマジメな顔でかたまってますそしてこちらはお正月にもらったお猿さんのタオルでおやつで釣って我慢させてたけど、そのうち怒りだしてガウガウあやうく噛まれるところだった皆さんノリノリたくさんのダックスやいろんなワンコがほっかむりされてたと思うと笑えるどんだけ～集まるか楽しみだなーー今月は母の誕生月わたしは当日、香港に行ってたので少し遅れて姉とお祝い菊の井のお弁当を持って行ったよお花見に合わせて春の食材がたくさん使われてたタケノコご飯はタケノコを細かく刻んでて食べやすかったこのアイディアいただき寒くてなかなか外出できない母だったので喜んでくれてよかったわいつまでも元気でね
24Mar
- イチゴ大好き♡
  またイチゴを姉からもらったよ今回はちょっと小さめだけど、それでも普通のイチゴの倍くらいはありそうコルクのご飯は基本ドッグフードそれに、ささ身と甘酒(甘酒ってアルコール分ゼロよ～)のトッピングなんだけど、以前イチゴを入れてみたら気に入ったみたいなので、特別にトッピング待て～お手～ダウン～ロールオーバー～からのよしで、いただきますパクパク写真撮ってるなーーパクパクムシャムシャ～～う、うまいペロリンもう食べちゃったーーおかわり、ないよねはい、おしまいですあっと言う間の完食、、果物は食べたことがないのでご飯に入れてみてもはじき出すんだけど、イチゴだけは大好きお腹いっぱいになってハッピーでした変顔でおやすみなさい
22Mar
- 香港の乾物でお粥☆
  連休明けの今日は午前中にゴルフのレッスンに行って、午後は久しぶりのフェイシャルにすっきりした後に出してもらったスイーツ自然派志向Nさんのお手製、タイモ(沖縄名産のお芋)を米麹で発酵させたアイスクリームとイチゴwith紅茶キノコとっても優しい味でした～そして夜ご飯はもずくの黒酢千切りケールのサラダ(ケールって青汁を作る野菜だそうで生で食べるといいらしい)トマトとキュウリのサラダ(キヌアと)黒酢の酢豚(買ったものね)と～水につけて戻した香港の干し貝柱と干しエビで炊いたお粥乾物の旨味と仕上げの松の実でコクが出て美味しかったお粥って少ないお米でたっぷりできるから夜に食べるとお腹に優しいんじゃないかな～～定番になりそうコルクは今日も友達とたくさん遊びましただんだん太陽が高くなってきて部屋に入る日差しも少なくなってきたわカーテンぎりぎりで日向ぼっこだーー
20Mar
- ライザップってどう⁇
  昨日お昼前のフジテレビ『おじゃMAP‼︎』でライザップ特集をやってた社長さんは想像してたのと違って、若くてごくごく普通な感じの人急激にあれだけ大きくなったのはリアルなコマーシャルのおかげかな賛否両論いろいろ言われてるけど、実際にダイエットに成功していい身体になってる人達(男女とも)を見るとそそられるのは間違いないトレーニングプラス食事が糖分と炭水化物はって厳しいが～確かに90㌔が60㌔に、って魅惑費用は2ヶ月で30万以上ねあの番組観て、行こうって思った人多いんだろうな、、わたしはやっぱり食べたいものを食べて、飲みたいものを飲んで、そこそこのトレーニングが幸せな気がするなので、夕食はトマト、きゅうり、ニンジン、新玉ねぎにヘンプシード、キヌア、クルミを混ぜたサラダ明太子にヨーグルトのパルテノを混ぜた濃厚パスタ新玉ねぎとスモークサーモン白ワイン冷やし忘れでウイスキーオンザロック夜にパスタ&アルコールはライザップなら～ダメダメだよね(ハハ)《おまけ》昨日は朝から雨散歩も少ししか行けなかったので、コルクはおうち遊びネズミのぬいぐるみ投げに没頭しました結果、3匹くわえてドヤ顔エネルギー余ってたんだよ～夕方は雨が止んだので、公園まで散歩に行けてよかった
18Mar
- 和食のち焼肉
  ずっと中華が続いたので、昨夜は久しぶりに和食を作った大根おろしにシラス、新たまねぎのスライスにスモークサーモン、コンニャクの炒め煮、里芋と野菜の煮物落ち着くわーー最後にスキレットでビビンパご飯のおこげがパリパリ～いつまでも熱々で美味しかった今日は犬友パパのオススメの焼肉屋さんに行ってきた家族連れで賑わってたよ～撮り忘れたけどロースやハラミも～真ん中のタン塩のネギハサミとスンドゥブチゲ(撮り忘れ)が名物らしくて、どれもなかなか美味しかった和食はいつ食べてもホッとするし、焼き肉はたまに無性に食べたくなるから不思議今日のわんこ暖かかったけど、南風が強かったよ嬉しくて(?)ペロリと舌舐めずりマーキングも抜かりなく、、クン活も念入りに～楽しい散歩でした昨日の『ナオミとカナコ』の最終回まだ観てないの、、気になるわ～～今から観よっと
16Mar
- 無事に帰国♪
  帰ってきたら東京も雨で冬のような寒さ今回はお天気に恵まれなかったけど、怪我も病気も事故もなく帰れたことに感謝だわたまに日本の外から物事を見てみることは大事だな、って思いましたこんなに買い物しない旅は珍しいけど、乾物と月餅は買ったよ～干し貝柱、干しエビ、松の実と月餅、クッキー類何を作ろうかな～それと乗せられて買っちゃったトランク1/4くらいのスペースを占めたもの～～10月末まで未公開ね(フフ)今日は久しぶりにゴルフのレッスンに行った後にランチのお寿司帰ってきたー、って感じる、ひとときそして、おやつに月餅を食べたよ月餅って昔はお月見で食べたそうだけど⁇今はいつでもあるのね(日本のお餅みたいなもの?)餡子に独特な香りがあって好き1個が大きいのでしばらく楽しめるわ～コルクもお預けから帰って一安心いつもの場所でいつものように日向ぼっこで、落ち着いたかな
14Mar
- 翌日も飲茶と中華、香港！
  残念ながらこの日も朝は曇りから～次第に雨だけど、めげずにお昼は飲茶に行ったよここは飲茶の老舗で100年前からあるんだって(名前なんだっけ)あまり清潔ではない感じが香港らしいシュウマイにフカヒレスープ、蓮の葉のもち米蒸し、焼きそば、蒸しケーキ、、前日の飲茶の半額だって安くてビックリで、美味しかった～夕方は女人街という下町へ(ソウルの東大門みたいなところ)これぞアジア！って感じただ物価はあまり安くなくて、買い物は何もなしでブラブラ夜はLEI GARDENというミシュランの星を連続してもらっているという中華へ豚の皮つきをカリカリ焼いたのとか日替わりスープが名物なんだって土鍋で炊いた炊き込みご飯、豆腐に肉のあんかけどれも日本では味わえない、独特の香辛料が効いてる優しい味そしてデザートは温かい杏仁豆腐のようなものとトロトロ胡麻ダンゴこの日もお腹いっぱいになったよー！お店を決めるのもいろんな注文もCさんがテキパキやってくれて助かりましたふーー、満腹お預けしてるコルクの写真を送ってもらったハハ～どこへ行ってもおもちゃは独占頭にタオルを巻いて(?)おやすみ可愛がってもらってて安心しましたあと少し、待っててね～～
13Mar
- 寒い香港、食べた香港
  昨日の香港も曇りで寒かったまずは飲茶に行ったよオープンの40分前に着いたけど続々人が並んでビックリワゴンで回ってきて、選んで、これだけ食べた帰る頃には人でいっぱいその後、二階建てバスでビクトリア・ピークに行ったけど、、濃霧で何も見えず(本当ならすごい景色が目の前に広がってるはず)しかも寒いの～～早々にトラム(ロープウェイみたいな乗り物)で下りて香港島の南のスタンレー・マーケットというところに海が綺麗だけど、残念ながら曇って寒ざむしかったお茶してホテルに戻って、夜はタイ料理シンハビールで乾杯トムヤムクン、パパイアサラダなどなど美味しかった天気には恵まれなかったけど、美味しいものをたくさん食べられてハッピーな一日でした〈おまけ〉友達が薬局に行ったのでキョロキョロ『男の源』『精力丸』『動力』、、花嫁募集中のコルクに買って行こうかな(ププ)
11Mar
- 旅行に行きます♪
  今週は次男が一時帰国してたのでバタバタだったけど、今日からわたしも旅行香港に行きます今回は香港人のCさんが一緒なので地元の人が行くところに連れて行ってもらえそうまずは成田で朝ごはん朝ビールも(へへ)買い物もしなくっちゃ～ちょっとやすんで搭乗です香港は東京と同じで肌寒くてビックリ5時間のフライトでホテルに到着夜はCさんの妹さんとお友達、NYに住む彼女の叔母さんとお嬢さんとご飯に地元の人が行く人気のお店らしい日本では味わえない香港独特の中華料理Cさんの親戚はカナダ、アメリカ、日本に住んでいるそうで香港人のパワーのすごさを実感楽しい会食でした～～皆さんあまり飲まないので友達と飲み直しさて、明日は飲茶に行くらしい早く寝よーー！
09Mar
- 確定申告とハンバーガーとスパゲッティナポリタン
  昨日は確定申告に行ってきた近くの税務署でできなくて、渋谷の会場までわざわざ出かけたよ相談するのに並んで、パソコンの打ち込みで並んで、プリントで並んで、提出で並んで、、約2時間もかかった小さな赤ちゃん連れた人や、杖をついてるお年寄りや、外国人や…ずっと立ちっぱなしで可哀想税金を納めるのか還付なのかわからないけど、もう少し親切なシステムにできないものなのかな～とりあえず、気になってた確定申告が終わってホッとした疲れたので、肉をガッツリ食べたくなってKUA AINAでハンバーガーアボカドバーガーセットお肉がジューシー、ポテトがカリカリで美味しかったビール飲みたいのをぐっと我慢したのは偉かったね(エライエライ！)今日の夜は冷蔵庫の整理のためスパゲッティナポリタンにした仕上げはもちろん鉄板でソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、シメジを炒めて味つけはコショウとケチャップとマッサマッサはこの前チキンソテーで使ったパプリカの塩漬け塩なしでマッサを小さじ2弱を入れて～ちょうどいい塩加減ケチャップだけよりマイルドになった感じそれにジャガイモ、玉ねぎ、人参のポタージュとサラダ冷蔵庫の中がだいぶ片づけてきたわ～～(フフ)
07Mar
- 雨だけど、シャンプー
  今日は朝から雨前日の天気予報では小雨って言ってたのに、けっこうな降りだけど予約してたからコルクのシャンプーに連れて行ったよ幸いなことに、お迎えの時は雨が上がったから、ちょっと散歩葉っぱのニオイをクンクン体重も5.2キロでキープ車に乗って、フー疲れた綺麗になったね～昨夜は近くの友達がうちにご飯を食べに来た夕方までスポーツクラブに行ってたから～～簡単に作ったのはチョップドサラダ、サルサソース、スパニッシュオムレツレンコンの挟み揚げ、手羽先の名古屋風照り焼き、ゴボウのチャプチェサラダはデパ地下で買ってきたもの～とワイン手抜きだけど、家のご飯はゆっくりおしゃべりできるのがいいわ～～それにコルクは寂しくないしね、、足もとでスヤスヤ寝てました
06Mar
- 大きなイチゴ☆と乙女なおじさん
  姉にもらったイチゴが卵よりデカイ特大イチゴ普通のイチゴの6個分以上かな⁇朝食のヨーグルト&甘酒に入れたよ大きくても甘々で美味しかった午後からスポーツクラブに少し前の新聞にも出てたけど「乙女なおじさん」が増えてるんだって「乙女なおじさん」って女性が好んでやるヨガ、バレエ、太極拳のクラスに参加してる中年以上のおじさまのことそう言えばスタジオのクラスが以前より男性が増えたような、、リトモスで前の方にいて全く踊れなかったおじさんが諦めずに毎回来てるわできなくてもやった感があって楽しいのかな？それとも女性に囲まれて嬉しい⁇躊躇しないでチャレンジする姿は偉いと思うけどウェアをもう少しオシャレにしてほしいなーーマッチョな人はピッチピチのTシャツ～普通の人は黒か紺のただのTシャツ～ヨガやバレエするなら乙女らしく、ねうちのワイルドなこの方は日向ぼっこあっ、今日はオシッコシートじゃないところでおやすみです
04Mar
- 今月のネイル☆
  3月に入って急に春らしくなってきた今日この頃ネイルチェンジに行ってきたしばらく落ち着いた色調にしていたので春らしくピンクを混ぜて指先が明るくなると着るものも春らしい色にしたくなるのよね先月暖かい日に思わず買ったブルーのジャケットがそろそろ着られそうだわキャメルやブラウンのパンツか濃いめ色で大きい花柄のスカートと合わせてみようかな～ネイルとも合うと思うし～楽しみそして、今朝の散歩暖かいのでコルクも裸族だよ～得意の3個帰りはいつものように家まで持って帰りまーす帰ったら伸び伸びお昼寝ノー天気
02Mar
- 鶏肉とシメジのマッサ炒め
  カルディで買ったマッサを使って炒め物を作ってみたマッサってパプリカ(赤いピーマン)の塩漬けのペースト出来上がりを鉄板に乗せてみたこれがマッサ舐めてみたら、かなり塩辛いクックパッドでは鶏むね肉らしいけど、もも肉を一口大にしてマッサに10分くらい浸しておくフライパンで焼くタマネギ、ピーマン、シメジを小口に切って鶏肉に火が通ったら入れて炒めるマッサってかなり塩辛くて、味つけはほとんど塩はいらないので胡椒を振って出来上がりあとはレンコンのごまペーストとマヨネーズ和え、サラダ、キュウリとニンジンのピクルスとワインマッサって赤くて綺麗、塩辛い、だけでピリ辛でもなくて、味の特徴はナシ鶏肉と野菜のソテーって感じかな～炒め物にいいらしいけど、ほかにどんな料理に使えばいいんだろう今度スパゲッティナポリタンに入れてみようかなと考え中お腹の調子も良くなってきて、昨日はメトロポリタンオペラのパブリックビューイングを六本木ヒルズの映画館で観た1ヶ月前に上演された舞台を映画バージョンに編集したもの演目は「トゥーランドット」非情だけど絶世の美女である王女と彼女に一目惚れした異国の王子が謎解きをして求婚する物語なんだけど、王女がかなりなお年で横に大きいヒロインなのでちょっと興ざめオペラではよくあることで声量が求められるソプラノだからしょうがないんだよねまっ、セットと衣装が素晴らしかったし、舞台裏の様子とか裏方さんのインタビューとか普段見られないところが見られたから楽しめました3時間半の観賞の後、軽く遅めのランチパスタセットで～～サラダとペスカトーレ、バナナとチョコレートのケーキとコーヒーオペラの後は和食よりやっぱり洋食そして、おやつをせがむコルク長い留守番ありがとうね
28Feb
- スキレットでスパニッシュオムレツ
  昨日はたくさんの温かいコメントありがとうございました皆さんに心配していただいて、優しいお言葉をかけてもらって感激(ウルウル)家にあった薬を飲んで、ホカロンをお腹に貼って(ハハ)冷やさないようにしたら、おかげさまで体調かなり良くなりました朝は昨夜の残りの雑穀おかゆを食べたけど、お昼からお肉以外で普通に食べられたなので、夜はスキレットでスパニッシュオムレツを最近、犬友の間でスキレットがブームスパニッシュオムレツが美味しくできる、と聞いたので～ジャガイモ半個(くし形に切って少しレンチン)、タマネギ1/4個、ピーマン1個、ハム少々(みんな1㌢角くらい)オリーブオイルとバター(適量)で炒めて塩胡椒、玉子2個を流して焼く底に火が通ったらグリルに入れて3分くらい焼く残りのジャガイモとタマネギ、ニンジンでスープこんな感じ～バゲット、白身魚とキノコのコロッケも少しスパニッシュオムレツはグリルで焼くことでひっくり返さなくても大丈夫どれもお腹に優しい味だったよ～～あっ、ワインも1杯飲めましたお腹を壊すと力が入らないし、何も食べたくないから辛かったよ～健康のありがたさをしみじみ感じた一日でしたコルクは遊び疲れて、DVD観てるわたしのお腹の上でおやすみ…重いわ