♪ 〜自分を変えて、未来を変える、
"はじめの一歩" をお手伝い〜 ♪
幼児～90代の方にピアノを教えながら
カサンドラ状態の方や機能不全家族の
悩みに寄り添う"まりぃごぉるど池袋"
スタッフKai（カイ）と申します
昨日の続きです。↓
かつて、力一杯、カサンドラだった頃は
「歩く交感神経」状態でしたが、
今もかな？
二足のワラジでなく、何足？
いやいや、誰しも、そうでしょう？
子供教室と、実年教室３つの指導に、
"まりぃごぉるど" のスタッフ。そして
老父に付き添う娘、カサンドラの妻。
加えて、町内会の仕事など、輪番で
社会的なお役が、回って来ることも。
それが大人の責任、人というものだと、
ずっと思っていましたが。マズイ。
私、死にたくなーい‼️
警鐘を鳴らし、正気に還らせてくれた
呼吸と脈拍、自律神経の話。
心を入れ替えて⁉︎ 投稿もせず、横になり
入眠前に "脈下げの術 蜂の呼吸“ を
さっそく、試してみたところ・・・
霊験あらたか！もうテキメン過ぎて、
即死状態で、深々と、眠り込みました。
これは、良いなあ。夜だけでなく、
アンガーマネージメントにも(^^)
朝のマインドフルネスについて投稿した
過去記事です。↓
目覚めた朝の、ジャスミンティー。
気温も、天気も、乱高下していますが
それが秋。皆様どうぞ、良い一日を...
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次回 "まりぃごぉるど池袋" イベントは
９月11日の午後、池袋にて開催します。
（残席1、個別相談は満席です）
日曜の午後、ご自分のために、時間を
作ってみませんか。万全の感染対策で
あなたのご参加を、お待ちしています。
詳細とお申込はコチラから↓
