目標は明確になっても、それがとても達成できそうにありません。 | 作業療法士杉長彬(すぎながあきら)のやる気を高めるコミュニケーション

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「目標は明確になっても、それがとても達成できそうにありません。」

このような相談をいただくことがあります。


前回、前々回とblogで目標を明確にするにコツについて書いてきました。

目標を明確にできても、それがあまりにも今の自分の現状とかけ離れていて、

達成できそうにない。

そのように感じる場合があります。


そのような時は、

立てた目標の一歩手前の状態を考えると良いです。

例えば、私の目標になりますが、

「本を1冊出版したい。」

を目標とするならば、

その目標の一歩手前は何かな?

と考えてみると、

「雑誌への連載や執筆依頼が何件も来るようになる。」

などと考えたりするのです。


今の現状から目標に向けて何をしたらいいのか?

と考えるより、


最終的な目標地点から、今の現状に向かってどんな状態になっているのか?

逆算して考える。

このようにすると考えやすい時があります。


今日の話がみなさんにとって何かのヒントになれば嬉しいです。