「自分の意見はあるのですが、
言い返されたり、反対されたりするのが嫌で、
会議などで発言するの嫌になります。
なかなか自分の意見が
言えなくなるのですが、
どうしたらよいでしょうか？」
このような相談をいただくことがあります。
セラピストだと、
人前で自分の意見を求められたり、
言う必要がある時があります。
しかし、上記の相談のように
思ったように自分の意見が言えなくて、
悔しい思いをする方もいるのではないでしょうか？
私もそのようなことはときたまあります。
後輩の前では自分の言いたい事を上手く話せても、
他職種や上司の前だと、
反対意見や変な顔をされることを恐れて、
自分の意見を言えなくなったりする。
そういうこともあるものです。
このようなとき、
私の場合ならどうするか？
私は、上手く言えたときより、
上手く言えなかった時
言葉を飲んでしまった時
こそ、その時のことをよく振り返って、
本当は何を言いたかったのか？
何を伝えたかったのか？
何度も何度も振り返ることが大切だと思います。
そして、、、
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