仕事のミスが激減する手帳メモノート術（鈴木真理子）を読んで

社会人になってからの

ノートは覚えるためではなく、

忘れるために書く。

忘れるためにノートに書くというノート論は、

今まで、何度か他の本でも読んだことがあったが、

この本読んでなるほど。

と思った。

すべてのことを細かに覚えていると

一般に「うつ病」傾向になるらしい。

脳の健康には、忘れることも大切。

面白いなと思いました。