目標を立てることが大切です。
リハビリの現場では困ること。悩むこといっぱいあると思います。
「あれも困った。これも問題。」と考えて、
つまづいていることばかりに意識を向けていると、
自分のモチベーションが上がらないばかりでなく、
何から手をつけて良いのかわからなくなることもあります。
問題が多くあり複雑化しているときこそ、
まず目標を立ててみると有益です。
「まずこれができるようにしよう。」
と定めると次の行動が決まります。
例えば、
職場の雰囲気が悪く、看護師との関係も悪く、同僚同士の仲も悪い。
そんな問題だらけの関係にあなたがいるとします。
そんなとき、この問題をどう解決しようか?
と問題にばかり意識を向けていると、
うまくいかなくなることもあるのです。
こういうとき、
「まず○○さんと普通に挨拶をしてみよう。」
とか
「まずもっとも話しやすい□□さんに、相談ができるようになろう。」
とか比較的簡単そうな目標をたてて、
それを達成できるように心がけるのです。
簡単で達成可能そうなことから設定すると良いかと思います。
まずこのように問題がたくさんあるときこそ、
目標を決めると次が動きやすくなります。
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□9月27日(日)
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