今日ご紹介するのは、
【ポジティブな例外探し】というものです。
どのように使うのか？
具体例を説明します。
職場において、
「この職場は雰囲気が悪い。」
「この職場は、嫌な人ばかりだ。」
そんな風に思っている人はいませんか？
こんな状況で、少しでもポジティブ思考になって状況に対して前向きに取り組んでいきたいなら、
ここで、
ポジティブな例外探しが役に立ちます。
どのようにするかというと、
「そうはいっても、
この職場で、少しでも雰囲気のいい人。
ほんのちょっとでもポジティブな人はいないだろうか？」
そのように考えてみるのです。
どんな悪い状況であっても、
必ずどこかにポジティブな例外があります。
それを探すというやり方です。
ネガティブな要素をたくさん探して、それを無くそうとするのではなく、
ネガティブの中にも必ずあるポジティブな例外を探す。
そんなやり方です。
みなさんも日常の中で何か思い当たることがありましたら、ぜひやってみてください。
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