こんにちは
愛知県豊田市で
スポーツアロマ、耳つぼジュエリー、オーダーメイドインソールで
スポーツをする方のケアをしてる身体リフォーマー梅村です
夏日になったかと思えば肌寒くなったりと安定しない天候が続いてますね
体調崩しやすいのでお気をつけください
さて
４月になり
進学する人、就職する人、転勤する人等々
環境が変わる時季です
スポーツする人は
今までと同じ競技を続ける人も、違う競技を始める人も
新たな気持ちでスタートしたことと思います
うちの息子も
中学生になり野球は続けますが、ボールは大きくなり、グラウンドの大きさも変わります
環境が変わる中でどうやって上達していくかを考えていくと思います
初めてするものでも今までやってきたものでも
どうしましょう
「守破離」という言葉をご存じですか？
武道や芸術、スポーツなどにおいて
修業の理想的な過程の３段階のことです
「守」は
指導者の教えや流派、模範となる人（選手）のスタイルを忠実に守り身につける段階です
「破」は
良いものを取り入れ、自分に合った型を作り今までの型を破る段階です
「離」は
守った型から離れて新しいものを生み出していく段階です
これを繰り返していくことにより上達していくのです
まずは真似るところから始めてみましょう