こんにちは❗
愛知県豊田市の身体リフォーマー梅村です
今日は午前中、豊田スタジアムのウォーミングアップルームで
「パフォーマンスアップのための
バランスボール＆スポーツアロマセルフケア講座」
を開催しました
まずは私の方から「足」についてのお話をさせていただき
その後、バランスボールインストラクターの山ちゃんによるバランスボールエクササイズ
最後に再び私からスポーツアロマセルフケアの実技を行いました
今回の開催場所は
Jリーグ開催時に名古屋グランパスエイトの選手たちがウォーミングアップに利用する
講座をするにはちょっと贅沢なスペースです
皆さん真剣に楽しく
お話を聞いていただき、弾んでいただきました
終了後には膝の痛みに悩む方からの相談も受け
皆さん参考になったと喜んでいただきました
この日、午後は名古屋で研修会に参加のため
息つく間もなく移動
中京大学の湯浅教授による指導者の健康についてのお話を聞いてきました
その中で
現役時代の横綱貴乃花のエピソードから
足指を使うことの重要性をお話しされ
いつも私があちこちでやっているバランステストを実演されました
「わっ！ 同じことしてる！」
テレビにもよく出てて
多くのオリンピックアスリートやプロアスリートを見てきている超有名な教授が
私がいつも伝えていることをお話しされてるのを見て
一人で勝手に感動してました(^_^;)
と同時に
もっとたくさんの人に足の、足指の重要性を伝えていかないと
と、改めて感じました
今はこのような講座でお話ししていますが
これ以外でも
リクエストいただければ個人、グループ、サークルへの対応もさせていただきます
２週間前までに希望日を何候補かお知らせの上ご連絡ください
基本的にどこへでも出張します❗
費用についてはご相談ください