東京練馬
心身アンチエイジング専門
ミサホさんの１００歳体操
ばね指も治るたすき掛け
首、肩、腰、ひざ・・・
誰でも一度は
不調を感じたことがあるでしょう。
一日の中で
パソコンに向かう時間が長かったころ
わたしは右手親指を痛めました。
痛みに我慢出来なくなったので
近くの外科病院で診察を受けたところ、
「ばね指」と診断されました。
かなり悪化しているので
ステロイド剤を服用
それでもだめなら
手術しかありません
とのことでした。
どちらの治療法も
しっくりこなかったので
わたしはたすき掛けをして生活しました。
4カ月もすると
ばね指が治っていました。
たすき掛けは
腰ひも２本あれば簡単に出来ます。
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高齢者の方がたすき掛けをつくるには
思った以上に大変なことがあります。
腕が後ろに回らない！
いとも簡単に出来そうなことでも
高齢者に限らず
体のバランスが調っていない
体が固まっている・・・などなど
体のどこかに不調があると
やりたいことが思うように出来ないのです。
ミサホさんも腕が後ろに回りません。
自分なりに自分で出来る方法を考えました。
日常生活にたすき掛けを取り入れると
自然と正しい姿勢に近づきます。
こちらをご覧ください↓