ヘルシーでダイエットにも健康にも
良いイメージの野菜ですが
実はデメリットもあります。
しかもダイエットや美容には大敵とも言えるものです。
本日の音声配信では
そんな野菜のデメリットについて話しています。
下の画像をクリックして音声配信を聴く
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視聴には【Himalaya】アプリが学習に最適化されててオススメです。
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音声は学習効果がめちゃめちゃ高いので、スキマ時間とかに流しっぱにして『ながら聴き』してみてください。
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