運動は体に良いと言われていますが

薬と同じで副作用があります。

運動の副作用ってどんなものがあると思いますか？

音声で配信しています❗

ぜひお聴き下さいね✨

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視聴には【Himalaya】アプリが学習に最適化されててオススメです。

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音声は学習効果がめちゃめちゃ高いので、スキマ時間とかに流しっぱにして『ながら聴き』してみてください。

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【運動にも副作用があります！】