今日は「頑張る」となぜ問題を解決できないか？
その理由についていくつか説明していきます。
まず1つめが
「感情的になってしまう」ことです。
同じ事に取り組んでいても、
頑張る意識が強いと思い入れが強くなります。
すると、結果が出ていなくても
「もう少しで結果が出るかもしれない」
「せっかくやっているのだから・・・」
というふうに考えて
計画を変更することが難しくなります。
結果を出すためには、一つの方法にとらわれずに
柔軟な姿勢で取り組む必要があるのですが
頑張る意識がそれを妨げてしまいます。
どんなに頑張っても
間違った方向に行ってしまっては
結果は遠のいてしまいます。
2つめの理由は
「ストレスが増えてしまう」ことです。
頑張るという言葉には
「～しなければならない」という
プレッシャーが伴いやすいです。
このプレッシャーがストレスとなって
腰痛解消やダイエットに良くない影響を
与えてしまいます。
これが続くと、頑張れば頑張るほど逆効果に
なってしまうことも多いです。
同じ努力でも
「～したい！」
「～するにはどうするか？」
という視点で取り組むのとは大違いです。
その他にも色々ありますが、
詳しくはメールマガジンで解説しています。
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