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ハードな筋トレや
つらい食事制限をしても
うまくいかなかったあなたへ
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あなたは腰痛解消やダイエットを
「難しい」とか「つらい」ものと考えていませんか？
また
「頑張らないと・・・」
「我慢しなければ・・・」
結果が出ないと考えていませんか？
これは誰もが陥りやすい考えなのですが
学生時代あなたのクラスにもさほど頑張らなくても
成績の良い子や運動の得意な子はいませんでしたか？
ダイエットや腰痛解消で結果が出るときも
同じようなことが言えます。
むしろ頑張れば頑張るほど
結果が手に入りにくくなってしまうことも多いのです。
もしあなたが望む結果を手に入れたいと思った時は
「頑張る」や「つらい」を手離してみることを
オススメします。
そうすれば意外にも
「ストレスフリー」
で痩せることも、腰痛を解消することも
可能になりますよ😉
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ハードな筋トレや
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うまくいかなかったあなたへ
のべ1万人以上の腰痛治療を経験した理学療法士がお伝えする体脂肪コントロールと腰痛改善
あなたも自宅で痩せながら腰痛を解消するためのコツを
手に入れてみませんか？
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