ミュウは元気です。
ここ数日ちょっとずつご飯時間間隔に慣れてきた感じ
昼間は3-5時間とかなり開けれる
夜は1時間半～頑張って2時間
問題は夜中・・・・
朝までの分を入れておくけど、夜中3時間位で食べきっちゃうぽい
で、甘えたいのか、ご飯欲しいのか、私を起こす・・
頭叩かれます、鳴きます・・
無視してると暴れだす。毎日こんな繰り返しで寝不足・・
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おとといのご飯
牛スジ煮物の残り
ゴボウのサラダ
シャケと野菜のヘルシオグリル焼き（食べるラー油味
お味噌汁
ゴボウもヘルシオ蒸し、甘くて柔らかいです
昨日のご飯
ミートソースをヘルシオで計60分煮込みました
豚コマ肉をＦＰにかけ粗引きに、
玉ねぎはみじん切りして冷凍しておいたもの
ローリエ・人参・トマト缶・コンソメ・塩・コショウ・ニンニク入れました
煮込み後にオリーブオイルを入れ出来上がり
落とし蓋とアルミで蓋をしてます
最初40分で設定→塩・コショウで最終味付けして延長10分
→もう少し煮込みたかったので10分延長
ご飯まで時間があれば庫内で保温。暖かさ結構もつよ
出来上がりはこんな感じ
冷凍ストック野菜が便利すぎ
玉ねぎもみじん切り・くし切り・スライスでストック
ストック野菜作る時が面倒だなぁと思うけど、1度やっておけばしばらくは楽できる
ヘルシオかなり使ってて電気代気になる所ですが
以前と変わりない！安くなってる月もある
うちＩＨなのでコンロも電気だからかなぁ？
炊飯器も今はなく、圧力鍋でご飯炊いてるんでそのせいもあるかも
一家に1台圧力鍋。やはりあると便利だと思う、ヘルシオもｗ