■サバのみりん漬け
■ナスの田楽
■焼きマッシュルーム
■生野菜（リーフレタス・トマト
■切干大根とお揚げの煮物
■お味噌汁
ヘルシオ ウォーターグリル15分（延長+10分+2分）で同時調理です
サバを後から投入したので途中から2段調理
段取り悪かったので延長延長になってしまいました
切干は耐熱容器に味付けして入れアルミで蓋
ナスには油を塗って焼き、焼けた頃に味噌を塗って再度焼き
サバのみりん漬けとか味噌漬けとかＩＨのグリルで焼くと焦げて酷いけど
ヘルシオだとふっくらと焦げも程ほどでできるのでいいね
最近は時間を意識して動くようにしている
今までダラダラっと毎日すごしていたけど
時間を有効活用したいと思ってきた
面倒だなぁと思うことも、「なんで面倒と思うんだろう？」と考えてみたり
面倒だけど面倒とおもわなければ出来る
意識改革をしていきたいと思ってきた
時間のメリハリが欲しいのかなぁ？
ゲームする時間が減ってるってのも
こうゆうこと考え出してきた要因なのかもしれない
今は夜になると薬飲んでるんだけど鼻づまりして苦しくなって体調が良くない
早く寝るので早く起きるし・。・
体調いい間に出来る事をしちゃいたいってことなのかな？
まあ、時間の有効活用は良い事だから
身に付くといいな