豚とろ焼き弁当おはようございます16雑穀玄米ごはん(梅干し、ふりかけ)大根ともずくの味噌汁ゆでたまごちくわのおかか煮豚とろ焼き紫玉ねぎクミンビネガー漬け塩麹漬いか焼きカラフルミニトマトいんげんの胡麻和え脂はなるべくこそげとり、にんにく塩麹をまぶして一晩、油なしでフライパンで焼いて黒胡椒。今日明日は直行の仕事。ちょっと妖しいですが、がんばります昨日より少し暖かくなりそう♡行ってらっしゃい～行ってきまーす🍀
脂はなるべくこそげとり、にんにく塩麹をまぶして一晩、油なしでフライパンで焼いて黒胡椒。