雑穀入玄米ごはん
(梅干し、とろろ昆布)
牡蠣鍋スープで味噌汁
(わかめ･えのきだけ･ねぎ)
ゆでたまご
ミニトマト
白きくらげとセロリの塩漬けのナムル
だしポークソテー
エリンギの醤油麹煮
人参だし煮
にんにく塩麹と茅乃舍減塩だしで一晩漬けた豚肉をソテー。昨夜、牡蠣と豆富の鍋だったので、残った汁で味噌汁にしました。
最近よくお店に出ている能登牡蠣で。
牡蠣風味の味噌汁になりました
今日も一日雨のようです…
久しぶりに仕事のため4時半起き
がんばりまま～す(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
気をつけて行ってらっしゃい(^-^)/