雑穀入玄米ごはん
(梅干し、自家製ゆかり)
大なめこと豆富の味噌汁
小エビとアオサのたまご焼き
ミニトマト
こんにゃくと豚小間の生姜炒め
チーズ入ささみフライ
酢きゃべつと人参のクミン風味
きゅうり糠漬
ポリ袋に粗千切りきゃべつと白ワインビネガーとクミンシードを加えモミモミしたものに、人参のだし煮を薄切りにして和えました。デブ菌を減らすという酢キャベツを試しに2種類作ってみました。
左：白ワインビネガー+クミンシード(カレー風味になる)
右：白ワインビネガー+ミックススパイス(ピリ辛)
きゃべつが余っていたので作ってみましたが、黒酢たまねぎと合わせたら最強な気がします...
今年初めてかえるを発見。
を発見。そう言えば数日前から鳴き声してたな…
今日も雨降りで肌寒いです。
一枚羽織ってお出かけください。
行ってらっしゃい(^-^)/