腸活には腸もみ整体がおすすめです。
東京3店舗、つくばで１店舗で展開中のサロン、
腸元氣堂です。
足小指関節部分を柔軟にしておくと疲れにくくなります。
歩行時に
この部分がストレッチされることにより
歩行にバランス感を与え、さらに
前に進む原動力にもなります。
ウォーキングをする際に
歩き方を正しく行うと全身の運動効果が得られやすいです。
骨盤も正しい歩き方により稼働し、
肩甲骨にその動きを連動させます。
その正しい歩き方を作り出しているのが
足の小指関節です。
楽しくウィーキングをするために
足のケアをしっかりしてから
ウォーキングを日課にすることをお勧めします。
【美容＆健康マンガ 腸もみでカラダをメンテナンス】
漫画で分かりやすく腸元氣堂をお伝えしてます。
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茨城県牛久市ひたち野西3-36-1
引用元：【東京】腸もみ整体 足小指と薬指の間の関節の稼働を広げて楽し・・・
