あっという間に終わってしまったゴールデンウィークの振り返り
長文になります。
ゴールデンウィークの数日前に風邪で体調を崩す(^-^;
インフルやコロナは陰性で良かった。
トレイルあまりやってなかったからGWで詰め込もうと彩の国のトレイル練を最低ノース、サウス1、サウス2を1周ずつやりたかったけど走力足りな過ぎて全然やれなかったピンチ😵💦
27日(土)はまだまだあまり体調も優れないのでオフして母親と買い物してGWの後半に備えて貯金
夕方位に100均に買い出し途中ふと「この時間なら風の旅で中山道」誰かいるかなとふらっと車で通ったらドンピシャタイガーさんに会えました🎵
28日(日)は家の用事と芝刈りちょっと時間できたからハイアルチ行って飲み
29日(月)ようやく彩の国の試走
ノース1周する予定が体調グダグダと走力不足で第1エイドまでもたどり着けず！自分だけ飯森峠からロードを大野峠までトボトボ歩く🚶
大野峠から白石峠まではトレイルをのんびり歩きそこからロードで下りて奥武蔵巡りのコースを歩き新柵山をショートカットして雨乞い山の手前からトレイルに入ってコースに戻りサンピアまでw距離的には37kmだけどほぼ歩きのロード全然走れなかった(^-^;ダメ過ぎてほぼ写真無しw
帰りは東松山の蔵の湯
30日(火)は前日のグダグダにもかかわらず疲労残して午前中はだらだらと
夕方位から始動してハイアルチをアスリート30分通常30分で何とか4月分使い切るw
その後は地元で飲み
5/1(水)まだ川の道応援間に合うかなと両神荘まで車を走らす。とりあえず両神荘まで行ってスタッフさんやボラの方と話してランナーさんに会えて話せて良かった
雨でかなりダメージあったり大変そうでした
その後帰りも逆走応援。両神荘へ上がる最後の上りで車を止めて応援
一応冷たい飲み物、暖かい飲み物、食べ物、用意してたけど雨であまり売れなかった(笑)止めるのも申し訳ない位皆さんきつそうでした
本当にこんな過酷な自分も参加したんだなぁ～と思うと信じられません
2日(木)彩の国ノース試走リベンジ
1周しない甘々マイルメンバーw
ときがわトレッキングコースの駐車場スタート29日走らなかった部分を重点的に新柵から上り、くぬぎ村～飯森峠～大野峠～途中から１人で白石峠で合流～堂平～笠山～金獄～慈光寺～スタート地点に戻り終了39km帰りは東松山の蔵の湯
3日(金)は飯能駅に車止めて東吾野駅スタートでサウス2コース。またまた1周できない甘々マイルメンバーの3人でw
2年ぶり位の天覚山がキツイスタートしたばかりなのに(^-^;
そこからサウス2は激下り
3周目でこの下りはエグすぎる
何とか竹寺～子の権現
久しぶりにうどん食べた❗おばちゃんにも久しぶりだねと2年ぶりなのに覚えていてくれて嬉しかったです
子の権現からの下りも長いし西吾野の上りがわかってるけどキツイ
西吾野からは分かれて走り16時30分の電車に間に合うように走りました
時間の関係で自分だけ高山不動までダッシュで行って西吾野までダッシュで戻ったら16時前に西吾野に着きましたw28kmラン
その後家に帰ってからシャワー浴びてから近所のラン仲間の家で飲み会🍻
やっぱり飲み会は楽しい🎵
4日(木)～5日(金)は午前中に母親と買い物に行き夜17時スタートでサウス1を4人で16時間かけてゆっくり1周約55km
サンピアからスタートして1日ぶりの天覚山再びw今度は飯能アルプスを行きました。しかし大高山まで長い(^-^;そして色々アクシデントありでここから全歩き
ハンガーノックにもなり
ゆっくり休憩入れながら進みました
高山不動辺りから明るくなってきて元気に
やはり明るくなるまでが勝負かな
桂木観音戻ってきた時には朝スタートの試走組が沢山通過していきました
朝9時位に着いてサンピアでお風呂
お風呂後はサンピアでソフトクリーム🍦
帰りはガストで昼ご飯を食べて
私は駐車場で一眠りしてから帰宅しました！
帰ってからめちゃくちゃ腹減ってラーメン追加しました。
これにてGWの彩の国山練終了
予定より全然走れなかったけどまぁギリギリやれたかなって感じでした
本番のマイルはかなり厳しいとは思うけど気楽に走るつもりです。もちろん甘々だけど完走は狙って行きます。その為のロング練習も自分なりにしてきたし
ただやはりトレイル甘くないのは再確認
そして体重増加も再確認w
フル走ってた身体が懐かしいw
勝田から4kg つくばから7kgかw
本番どうなることやら
6日(月)からは休み取り忘れて仕事でした(T＿T)
