涼やかワンプレートで、残暑の体を心地よくいたわる。 | 西野椰季子の減塩マクロビオティックレシピ

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を語るブログ。



涼やかワンプレートで、残暑の体を心地よく労ります。




暑い、気温が高い、湿度が高い、というだけで、体は疲労しています。

野菜によって、そのような気づかないうちにたまった疲れを解消していくのです。




少し涼しくなってきたので、調理のしかたや組み合わせ、塩分量などなど、、、

細やかな配慮をしていきます。




無塩食、ダイエット、体質改善、マクロビについて学びたい方のための個人相談



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