酷い筋肉痛

今日はリカバリーの日です。

ゆっくりと3キロだけ走りました。

昨日、六甲山を途中まで登りましたが、

下りのダメージで今日は酷い筋肉痛です。

丹後ウルトラまでにあと何回かは坂練習を

する必要がありそうです。

今日は高校野球観戦。

東京ドームでの涼しい野球観戦と違い、

汗ダラダラです。