昨日の夕方から今朝にかけて
『最強寒波』がやってきました。
朝6時頃はマイナス1〜2℃
走ろうかどうしようか迷いましたが、
今日は元々ポイント練習をしたいと
思っていた日だったので真っ暗闇を
駆け出しました。
距離は5キロでしたが、予定していた
キロ4分15秒以内で走ることが出来ました。
早朝でジェル1本のエネルギーだけだった
ので、3キロ過ぎにガス欠が起きたのですが、
短い距離だったので押し切ることが出来ました。
順調です。
減量が上手くいってるので身体は軽く、
足はよく回転しました。ガス欠で最後の
2キロはキツかったのですが、呼吸も
問題ありませんでした。
次のポイント練習は週末の10キロペース走。
いよいよ別府大分マラソンの1週間前の
最終仕上げとなります。
それにしても…
『最強寒波』は本当に寒かった。
手袋はしてましたが、薄手だったので、
指が千切れるように痛かった。
シューズの紐を解くのに苦労しました。
こんな天候がレース当日でなくて
良かった良かった。