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改めて
おはようございます
ここのところ
対気について
すでに実践している方へ
対気のやり方についてのポイントをアップしたり
対気のことを知らずに稽古を始めた方や
まだ始める前の方に向けて
なぜ対気をやるのか？
をアップした関連で続けてる
西野流呼吸法を習い始めたばかりの頃の
対気で驚いた思い出シリーズ
今日は、
その３
対気の身体感覚を相手とはじめて共有できた時のこと✨
稽古を始めて１、２年の頃のこと
Iさんとの対気で
なんとなーく胸の高さくらいにあった意識を
Iさんに注意されるまま
（これで良いのかなぁ〜
）と自信が持てないながら
ゆるゆるとおろし始めたら
「そうそう」
と言われて
（あ、これで良いんだ
てか、えっ
分かるの）
といぶかしく思いつつも
そのまま丹田まで下ろしたところ
「はい、そうっ❗️良いですよー」
と頷いて大きくエネルギーを出され
こちらはやはり
（えーーっなんで分かるのーー
）
と驚きながら飛ばされたことがありました🤣
とっても不思議な体感で
後で何度も思い出しましたが
あれはどーゆーことだったんだろ・・
と答えは出ないまま
そんな体験は
その２の対気で笑った時と同じで
その後しばらくは
自分で再確認しようとしても上手くいかず
何度かIさんの対気の列に並んでは
同じように意識を下ろしてみようとしましたが
そもそも体内の感覚がつかめず、
よってIさんに
「そうそう」
と言ってもらえることもなく😂
もどかしく思ってました
それでも
Iさんは対気で前に立った時点で
「ほーう、なかなか（いいね）！」
などと言ってくれることがあったので
分からないけど
褒められてるし、
ま、いいか！
と続けてました
そんな対気の体感や笑い、
そして
基本中の、例えば
足芯呼吸の経路の感覚なども！
最初はとにかく
なーんにも分からず
たまーに
意図しない時に
急にハッキリとした体感があったりするも
その後は再現できず、
をポツポツ繰り返し
もう分からなくてもいいやと実践して
気にもならなくなった頃に
気づいたら
体感があるのが普通になっていた
というのが今
もちろん今も
変化の途中にあるので
分かることはほんの少しで
分からないことが無限大ですが！！♾️✨
それについては
あまりとらわれずにいるのが大事で
一番大事なのは
稽古をやるかやらないか
かなと思うようになりました
実践していれば
必ず変わるということは
確実なので☺️
それでは！
今日も楽しく稽古しましょう〜 
西野流呼吸法総本部の稽古をまず体験してみたい！という方は
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（経験者の方でも総本部が初めての場合は体験ができます）
経験者の方で即再入会しよう！という方は
予約なしで直接お越しいただいても大丈夫です！お待ちしてます
経験者の方で
基本の稽古をより丁寧に見直してみよう！
と思われましたら、
稽古歴が長いほど「目から鱗が落ちまくる！」と評判の😆❣️
総本部NKクラスにご参加ください✨
毎週
火曜Cクラス（18:00-20:00)
金曜Aクラス（10:00-12:00)
そして週末にしかいらっしゃれない方のために
月１回行う
NKウィークエンドクラス
があります
次回は７月２１日(日)Cクラス１６時〜１８時になります！
その次は８月１７日(土)Cクラス１６時〜１８時！
（第３土曜夜のクラスになりますのでお気をつけくださいね）
昨年末のNKウィークエンドは
年に一度のNKスペシャルでしたが
参加者の皆さんが口々に
すごい内容だった！！と言われる、
本当に今まで聞いたことのなかった
西野先生のお話、
そして西野流呼吸法が形作られていく過程、
その大元のお話の数々✨がありました
その興奮冷めやらぬまま
今年のNKクラスは
そのNKスペシャルで学んだことを定着させるべく
丁寧に実践していますよー
ぜひご参加ください
そして最後に、
西野流呼吸法の公認教室・公認講座のご紹介✨
もしお近くにありましたらぜひご参加ください
参加申込みなどについては各ホームページのリンク先にあります😃
札幌教室（水13:30〜15:00＠Run Time ・土13:30〜15:00＠ちえりあ）
仙台教室（毎週木zoom、隔週土13:00〜14:30・隔週月18:30〜20:00）＠河北TBCカルチャーセンター
山形教室（１・３土：13:00〜14:10）＠やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
埼玉川越教室（２・４水：10:00〜11:10）＠よみうりカルチャー川越教室
荻窪教室（２・４水：13:00〜14:10）＠よみうりカルチャー荻窪教室
八王子教室（毎金／隔週金：10:20〜11:30）＠よみうりカルチャー八王子教室
自由が丘教室（２・４火：13:30〜14:40）＠産経学園自由が丘教室
横浜教室（２・４水：13:00〜14:10）＠よみうりカルチャー横浜教室
中野教室（１・３木：13:00〜14:30）＠高円寺北二丁目会館
大阪中之島教室（２・４木18:30〜19:40）＠朝日カルチャーセンター中之島教室
ドイツ・ミュンヘン教室＠Aikido Dojo MÜNCHEN E.V.
ドイツ・ニュルンベルク教室＠Schule für Yoga und Ayurveda Annette Thiemann
スイス・チューリッヒ教室＠the Zen Center Eisenbuch
からだが喜ぶ西野流呼吸法
生き生きとする稽古、
ぜひ一緒にしていきましょう❣️☺️✨