本日のスムージー。
リンゴ+バナナ+グレープフルーツ+レモン汁+ヨーグルト+牛乳。
ごくごく美味しい。
ランチは早良街道沿いにあるNESTというお店で。
注文したのは、今週の週替わりランチ750円であるスパイシーカレー（今年カレー140食目）。
詳しくはこちらに書いています。
こちらのお店ちょっと気になりますね。
これから月1か2ヶ月に3回くらいのペースで通うかも。
夕食はロヂウラベーカリーで買ってきたパンがメイン。
パンはカスタードクーヘン190円と、フレンチトースト140円。
カスタードクーヘンは柔らかいけど、フレンチトーストはそこそこハードなので、
歯が弱っている人はご用心。
今日はカレーパン売ってなかったです。
狭いスペースで色々売っているので、ほんとタイミングなんだなと思いますね。
当初狙っていたサンドイッチ系も売切てましたから。
食休み後、主に、Ｑさま！！を見ながら自転車こいでいましたが、
江戸・東京に一番詳しいのは誰だ！？No.1決定戦SP の問題が難しくて
ほとんど正解できない。
初登場の猪瀬直樹はかなり存在感を出した感じがありました。
正解数は一番多かったし、最後の最後までトップでしたから。
本日の歩行距離：6.3キロ。歩数：8597。
本日の運動：自転車５０分（消費カロリー430kcal）。