体重はちょこっとだけ減少。
本日のスムージー。
りんご+デコポン+清見+バナナ+豆乳。
味も量も良し。
入れるものが変わったのは、グラス割れてしまったからなのです。
ランチは、1月2日以来
、つけ麺五島うどんへ。
2時近くだったからか誰もお客さんが居なかったのもポイント。
注文したのは、地鶏うどん650円(今年うどん8食目)。
こちら、何回か書かせていただていますが、注文してからスープを茹でます。
なので、味が濃くならない。
当然うどんも注文してから茹でるので、提供までちょこっと時間かかりますけど、
その方が美味しいので、ありがたい。
今日も約10分かかって登場。
毎回書いていますが、細い麺。
こんな感じのスープ。
鶏肉はこれくらいのが10個位は入っていますよ。
前回これを食べた時にも書きましたが、
初めて、こちらのお店に行く人は、
地鶏うどんをおすすめいたします。
生姜と醤油で味付けつけしているだろう、地鶏いい感じなのです。
惜しむらくは、野菜いっぱい使ったメニューがないんですね。
これからの課題でしょうか。
夕方、スポーツクラブに行くと、ちょうど稀勢の里と今場所好調の照ノ富士との一番から。
照ノ富士有利と思いきや、稀勢の里が大関の意地を見せました。
で、その後、白鵬は初日からの勝ちっぱなしで1人だけ中日勝ち越し、
1敗でついていかないといけない日馬富士はあっさり負けて、
解説の北の富士さんが心配しているように今場所も13日目くらいで優勝が決まってしまうのかも。
優勝回数では歴代トップの白鵬をして、北の富士さんが、歴代横綱の5本の指に入ると評しているのは、
彼にはライバルが居ないからなのかも。
朝青龍の引退がもうちょっと遅ければ、大鵬の記録にはまだ届いていなさそうな感じがしますからね。
夕食は自宅で。
こんな感じになるまで炒めた玉ねぎを冷凍しておいて、こちらを使ってカレーなのです(今年カレー33食目)。
一昨日行ったバキンのルックス
を意識しましたが、バキンほど御飯の量が多くなかったので全部沈んでしまいました。
残念。
でも、バキン同様うっすらと汗をかくカレーでしたよ。
本日の歩行距離:7.0キロ。歩数:9544。体重:70.8キロ。体脂肪率:24.8パーセント。
本日の運動:自転車60分(消費カロリー511kcal)。