人参+リンゴ+スィーティー+レモン汁+はちみつ+豆乳。
人参が熊本の農家の方の直売で買ったもので、これがなかなか美味しい。
はちみつって書いているけど、ちょこっとしか入れてないですよ。
味、量共にいい感じ。
ランチは1月27日以来 のあかさかをまず目指しました。
というのは、今日のランチは野菜あんかけハンバーグ。
良さげです。
ところが、
が～～ん、そういうこともあるんですね。
今月は、あかさか行かないで終わるかも。
で、行ったのは、1月31日以来 の土師へ。
注文したのは、12月14日以来 の、玉子とじそば（今年蕎麦8食目）。
蕎麦、スポーツ新聞2紙を適当に読んでいたら、出てきました。
親子そばやおかめとじそばのほうが具が贅沢なんですけど、
あんまり食欲無かったので、玉子とじそばで止めておきました。
こちらのお店、何回も書いていると思いますが、優しい味なので、汁完飲しそうになります。
が、思いとどまり1/5は残して、お勘定。
ごちそうさまでした。
テレビ欄見ていたら、今日は相棒の放送がないので、再放送の「プロポーズ大作戦」を見ながら自転車こぐことに。
「プロポーズ大作戦」は2007年の放送以来、ずっと見ていなかったので、だいぶ記憶がいい加減になっていました。
若手男性陣として濱田岳 平岡祐太 山下智久が出ていましたが、
当時の立ち位置は、
山下智久＞＞＞（超えられない壁ジャニーズ）＞＞平岡祐太＞＞濱田岳
ぽかったけど、
それから、7年以上たち、今や、
濱田岳＞＞＞＞＞＞山下智久＞＞平岡祐太になっているのでは。
山下智久は池袋ウエストゲートパークの頃が良かった。
夕食は自宅で。
タコのマリネと豚汁なくなりました。
本日の歩行距離：10.1キロ。歩数：13678。体重：70.85キロ。体脂肪率：24.9パーセント。
本日の運動：自転車60分（消費カロリー536kcal）。