ほうれん草+リンゴ+ネーブル+バナナ+豆乳。
まあまあでした。
ランチは8月5日以来 の天神は西通りにあるカフェヒッコリーへ。
この頃には、既に72キロ台でしたから、歩みが遅いダイエットですな。
こちら、ベーコンとタマネギのトマトクリームパスタとドリンク1080円がランパス使用で540円となります（今年パスタ2食目）。
ドリンクは紅茶をオーダー。
約10分でパスタ登場。
麺は割と細めで、茹で方はアルデンテ。
やや固め。
あまりソースに絡んでくれないので、最後の方にソースが残りました。
定価だったら不満が残りそう。
今回のランパスメニューでは+200円でデザートが追加できると書いていて、
写真を見た感じなかなか良さそうだったので、そちらも注文してみました。
14時近かったこともあり、1個売り切れ。
カタラーナ風焼きプリンと、フローズンヨーグルト（パッションフルーツ）をチョイス。
こちら、なかなかいい感じ。
カタラーナ風焼きプリンは甘すぎず、しっとりしています。
+200円なら良いのでは。
紅茶。
コーヒーフレッシュは使いません。
会計を済ませて外に出てメニューを見てみると、
あれ？？
ランチパスポートには1080円ってかいてあるけど、1080円になるのは、サラダとパンがついているパスタランチにドリンクを追加の場合で、
今回はサラダとパンがついてないのだから、1080円が540円になると表示するのはいかがなものでしょうか。
景品表示法違反と言えなくはなさそう。
一旦帰宅後、デザート食べた分、しっかり落としに、再び天神に行き、優待券持参でセントラルスポーツへ。
月、火普段通っているスポーツクラブが社員研修で休みなんです。
大相撲で遠藤が安美錦に逆転負けをくらったあたりから自転車こぎはじめ。
しっかり汗をかきました。
それにしても大関陣、3日目にして早くも全員黒星がつきました。
夕食は実家で。
緑のは菜の花。
大根と豚肉の煮たものには、土師で買った年越しそばのつゆの一部が使われていました。
味噌汁は具だくさんでしたね。
トマトと一緒なのは、ダイエー横のお肉屋さんのタタキ。
キンカン食べながらお茶を頂く。
今日もごちそうさまでした。
この日は私がよく行っているお店が20時まで入ると最初のワンセット1000円と破格なので、混んでいてもそれを狙っていました。
実家を19時30分頃まででられれば十分間に合うんですが、
食事の準備が遅れていて、いつもより10分遅れての食事開始だったので、そちらは断念。
ただ、行くと言っていたので、お店がすいてくるだろう21時40分頃に行ってみると
ガラガラでした。
社長が年始の挨拶に来たので、次回イベントをするときはこうしたらどうかとコンサルタントとして、一応提案。
2セット飲んで、終電で無事帰宅。
で、帰宅後ちゃんとブログ更新したつもりでしたが、下書きで終わっていたようです。
出先からコメントなど確認してみようかな～って携帯電話で見てみて、びっくり。
今さっき帰宅したので、16時30分に全員に公開に変更です。
本日の歩行距離：9.9キロ。歩数：13502。体重：71.7キロ。体脂肪率：25.3パーセント。
本日の運動：自転車60分。
