人参+梨+ミカン+グレープフルーツ+バナナ+牛乳。
なかなかよい味。
昼は自宅で。
夜、結構飲み食べするのが予想されたので、シンプルなメニュー。
左手前は今日作った、切り干し大根の煮物です。
冷蔵庫にストックされていた、ひじきの煮物と茄子とピーマンの炒めもの、なくなりました。
切り干し大根や味噌汁の出汁、煮干しの頭と内蔵をとって、ミルにかけて昨日から水につけておいたのです。
確かに、味噌汁上品に仕上がりました。
ただ、面倒なので、おもてなしでもする時以外は、そのままでも良いかなって思っています。
スポーツクラブでいっぱい汗かきたかったのに、忙しくて、普段より遅めの時間に行ったので、運動も40分で切り上げ、4～5分ほど入るサウナもパス。
夕食は10月22日に行った ROJYへ。
先日、予約しようと電話すると、メニューには今でていまないけど、カレー鍋コースというものがあるのですが、どうですか？って勧められました。
同行者のうちの1人にどうする？と聞いてみたら、生春巻き好きなので、スパイシージャニーコースではなく、カレー鍋コースをチョイスしてとのこと（今年カレー91食目）。
こちら3500円で2時間の飲み放題付きです。
こちらがそのメニュー。
私はいつものように、生ビール（こちら、カールスバーグなのです）。
割りと混んでいたせいで、料理がなかなか出てこず、最初の一品が出てくる前にビール飲み干してしまいました。
もっとも330ccクラスだと思うので、軽い軽い。
サラダ。
こちら3人分です（以下同文）。
ランチタイムのサラダの20パーセント増しくらいの量でしょうか。
生春巻き。
野菜いっぱいです。
あんまり生春巻き食べませんが、これだけ具が入っているのも珍しいのかも。
スパイシーチキン。
唐揚げなんですが、これが美味い。
下味がスパイシーでした。
さあ、出てきました、カレー鍋。
串が刺さっているところには鶏肉が入っています。
他にもお肉ゴロゴロですし、野菜もたっぷり。
カルパッチョ。
お魚はタイでした。
ただ、これナンプラーのようなものを使っているので、私は大丈夫ですが、苦手な人もいるかも。
アボガドとのアクセントが面白い。
カレー鍋食べていると、具のおかわりも出来ますのでどうぞ言って下さいね～とのことなので、1000円くらいなら良いかなって思いおいくらなんですか？と聞いたら、
これがなんと無料でオッケーだそうですよ。
そういうことで、甘えてしまい、お肉は結構食べたので、野菜を追加。
カボチャを素揚げしてくるところがROJYクオリティでしょうか。
野菜、いっぱいのコースです。
〆はチーズリゾット。
こちらだけ2人前の量にしてもらいました。
同行者2人がもうお腹いっぱいと言っていたので、鍋食べて、雑炊食べて翌日2キロ増えた9月10日 のようなことを回避したわけなのです。
カレー鍋のカレーは普段のROJYの辛さだと多分1辛か2辛くらいだと思います。
青唐辛子とハバネロが辛さ調節用の薬味として出てきていましたので、ご自由に。
ハバネロ入れ過ぎは危険です。かなり辛くなりました。
デザート。
チョコレートとビスケットの入ったアイスクリーム。
バニラのアイスクリームを業務用のお店で買ってきて、それを加工したんじゃないかという意見が大勢を占めていました。
ビールいっぱいのみ、あと、ワイン、梅酒のソーダ割りを私は飲み、これで1人前3500円。
さらにお腹いっぱいになりたい人は野菜だけではなく、肉も追加して下さい。
かなりお得なラインアップだと思いますよ。
お店の昨年のブログの記事を読むと、カレー鍋の辛さ調節もできるそうなので、こちらのお店に行ってカレーを食べたことがある人は辛さを調節してもらってもいいでしょうね。
先週でカレー週間は終わったはずなんですが、日曜日、月曜日もカレー食べています。
明日はカレー食べない予定です（実家飯がカレーのときは除く）。
本日の歩行距離：5.1キロ。歩数：7008。体重：72.1キロ。体脂肪率：25.3パーセント。
本日の運動：自転車40分（328kcal）。
