これは想定の範囲内。
数日で元に戻します。
本日のスムージー。
空芯菜+梨+バナナ+オレンジ+グレープフルーツ+水。
ここ数日使っている梨が甘い梨のおかげで、美味しく仕上がりました。
昼食は、昨日同伴したお店で差し入れがあったロールケーキを食べることに。
結構あります。
これの半分を頂きました。
ただ、貰い物とはいえ、あんまり私の舌には合わない味。
こちらのお店のケーキを買う時は気をつけないといけないのかも。
もっとも、賞味期限は20日までのもので、ずっと冷蔵庫に入っていたので、19日に食べていたら、感想は違ったものになったかも。
夜は普段は実家飯の日ですが、母がチベット旅行に行っている関係で、外食になりました。
おまけに、父は中華が良い、妹は生ビール飲みたい、苗老太は本日休みということで、宝京楼に3月23日以来 の訪問。
やや見難いですが、こちらのファミリーセット3人用を注文。
他に生ビールを3人前。
夜にこちらに行くのは昨年の9月21日以来 のことでした。
速攻で出てきたビールとサービスのおつまみ。
前菜。
牛肉とかき油炒め
昨年6月28日 のブログでも書いたとおり、本来は牛肉のかき油炒めが正解なのです。
若鶏の唐揚げ。
酢豚。
エビチリ。
五目チャーハン。
餃子スープ。
杏仁豆腐。
この杏仁豆腐が特に秀逸でした。
多分、自家製なのではないでしょうか。
缶詰やビニールパックの杏仁豆腐に特有なへんな匂いもありませんし、ミルクゼリーの美味しい版みたいな感じ。
足らなかったら別に注文しようと話し合っていましたが、全員、お腹いっぱいです。
私見ではありますが、西新界隈は韓国料理の店に比べると中華料理の店は総じてレベルが高いように思います。
切磋琢磨良いですね。
本日の歩行距離：5.7キロ。歩数：7737。体重：73.55キロ。体脂肪率：25.4パーセント。
本日の運動：自転車45分。
