本日のスムージー。
水菜+リンゴ+オレンジ+台湾フルーツ+バナナ+豆乳。
飲みやすい一品。
ランチは、13時からエルガーラで不動産のセミナーがあるので、その近所で食べることに。
ランチパスポートに、スクエア ヴィダ ロハというお店が季節の野菜のカレーを500円で提供ということで、行ってみることに。
場所は今泉公園のファミリーマートの近所です。
広めの店内はなかなかいい雰囲気ですね。
グラスもなんとなくおしゃれ。
5分もしないでカレーは出てきました（今年カレー46食目）。
野菜が煮こまれすぎでクタクタになっていました。
これなら、私が月曜日の昼に作ったカレー のほうがマシでしょうか。
あまり私の口には合わないカレーで、
満足度は著しく低いです。
さて、気を取り直して、西日本新聞が後援の不動産セミナーに参加。
芦沢晃という方がメイン講師なのです。
彼は東京とその近郊の中古１Ｒをメインに投資している方でした。
①新築を狙わず築15年落ち以下の物件を探す。
②現金での購入。
この２点はやり方が似ています。
天神駅まで歩いていると、睡眠打破の試供品を配っていてもらっちゃいました。
左の本は、今日のセミナーでアンケートを書くともらえたもの。
夕方スポーツクラブで自転車をこぎながら、大相撲→ミュージックフェアを見ていました。
横綱同士の対戦ではなく、横綱と大関の対戦が２日連続で結びの一番だったのが謎でした。
勝ちを拾った稀勢の里が千秋楽でどんな一番を見せてくれるのか、そして、優勝決定戦まで優勝が持ち越されるのかが楽しみですね。
ミュージックフェアでは、AKB48の新曲「ラブラドール・レトリバー」を初めて聞きました。
全然売れなさそうな曲調のように感じましたが、おまけについてくる総選挙の投票券効果で、ミリオン達成なのでしょうか。
謎です。
夕食は実家で。
魚はヤズです。
大根おろし、生姜、ネギ、大葉とシークワーサーで和えています。
今日もご馳走様でした。
その後、なんでか、中洲に出陣して、２軒をワンセットずつ訪問し、終電１本前で無事帰宅。
本日の歩行距離：8.9キロ。歩数：12082。体重：73.9キロ。体脂肪率：26.2パーセント。
本日の運動：腹筋三種1セット+自転車55分。
