3時頃まで飲んでいて、実際に起きたのは昼だったので、今日は1食抜くことにしました。
本来はラーメンを夜中に食べた昨日そうすればよかったのでしょうが、先週はカレー週間と勝手に宣言していたので、昼飯強引にカレーを食べこんだのです。
本日のスムージー。
人参1/2+ミカン+リンゴ1/2+バナナ1/2+豆乳。
美味しいスムージーに仕上がりました。
スムージー作り続けて1年以上たちますので、飲みづらいスムージーは作らないですよ。
今日も雪の影響で東京競馬場のレースが中止になりました。
Ｇ３とはいえ、結構メンバーが揃っていた東京新聞杯が仕切り直しになるのは残念なことですが、ダート変更とかになるよりかえってよかったのではないでしょうか。
注目のレースは仮に実施されていたとしても東京新聞杯ではなく、きさらぎ賞でした。血統はイマイチながら、圧勝していたバンドワゴンに、良血馬トーセンスターダムが挑む構図。
トーセンスターダムはここは2着でも良いのではと私なんかは思っていたほどです。
バンドワゴンがリズム悪い走りでしたが、なかなか先頭をゆずらず、こちらが勝ちかなというところで、頭差で差しきったトーセンスターダムにユタカマジックを見ました。
1800メートル以上走って頭差ってすごいな～。
バンドワゴンも負けて強しです。
武豊できさらぎ賞をかった大物はスペシャルウィーク以来でしょうか。
次走弥生賞など皐月賞ＴＲへと行くのかそれとも、直行なのかも見ものです。
夕食は、ひよこ食堂に行こうか迷いましたが、今日のメニューがピンとこなかったので、9月13日以来 のあっぱれ食堂へ。
注文したのはちゃんぽんセット780円（今年麺11食目）。
以前より50円アップになっています。
一応ダイエッターですが今日唯一まともな食事なので、しっかり食べることに。
混んでいたけど、約8分ほどで出てきました。
酔っ払ってないので、一応麺を上げてみました。
ちゃんぽん麺はどこも太さあんまり変わらないので意味ないのかもと、あげてみてから思いましたよ。
ご飯が冷めていたのが残念なのです。
ここでは、ちゃんぽんしか食べないのは理由があって、7年くらい前さんま定食（季節限定メニュー）を頼んだら速攻出てきました。
焼いたさんまが冷たいまま出てきたのです。
カツ系でも同じことがありました。
なので、ここでは、作りおきが困難な、ちゃんぽんしか食べません。
生姜焼きはあったかったけどしょっぱかったということもあります。
ご飯冷たかったのは、茶碗に私が注文する前からよそっていたんだろうなと推測。
とはいえ、最後にオジヤ形式でたべるのが美味い。
野菜そこそことれて、ちゃんぽんは確実に温かいお店なのです。
やや食休みをしたあとスポーツクラブへ。
東京都知事選の報道のために、軍師官兵衛が19時15分からの放送なので、自転車漕ぎながら見ていました。
日曜日は20時30分でスポーツエリアの利用が終わるので、ここから盛り上がるというところで、見れなくなりますが、今日は違ったのです。
明智光秀や、柴田勝家の役者が、今までとだいぶ雰囲気違いますね。
違和感ありありです。
本日の歩行距離：6.6キロ。歩数：9033。体重：77.3キロ。体脂肪率：27.3パーセント。
本日の運動：自転車60分。
