まあ、昨日は自転車こがなかったので、体重を減らしてないのに、ビール+焼き鳥ですので、普段より増えても仕方がないですね。
本日のスムージー
ホウレン草2株+伊予柑+バナナ1/2+水。
やや甘みが足りない飲み物になりました。
昼は、今日は地下鉄の一日乗車券を購入したので、やや遠征です。
東比恵にある、カレー屋さん、ドゥニヤまで行ってきました。
東比恵駅3番出口から徒歩数分で到着します。
昼のメニューはこの三種類。
注文したのはキーマカレーを３辛で、飲み物はホットチャイ８５０円（今年カレー10食目）。
メニューにはありませんが、トマトのスープが出てきます。
このスープにもスパイス入っていますね。
10分もしないで登場。
カレーだけアップ。
細かく刻まれた野菜とひき肉と茄子。
キーマカレーに合うという自家製トマトのチャツネを使って食べてみました。
写真は撮りませんでしたが、大根のチャツネもあってこちらは黄色いです。
共に酸っぱさを加えるので、少量ずつ試してみるのをおすすめします。
カレーは癖があって、閉店した大自然ＣＵＲＲＹ のように万人受けするというカレーじゃないかもしれませんが、ハマる人にはハマるカレーでしょう。
この次は、一番人気だという北インド風チキンカレーにしてみます。
ホットチャイ。
このお店の感心するのは、一般的な食事時は昼（11:30～13:30）も夜（17:45～19:30）も禁煙だということと、お水が無くなると、わりとすぐにもってきてくれるということです。
漫画もわりとあったので、喫茶店代わりに使う人もいるのかも。
それと、夜は酒も提供していて、沖縄のレアな泡盛なんかもあったりします。
夕方スポーツクラブで自転車こいで、食事は実家へ。
今日も品数豊富でした。
イカは長崎産のヤリイカ。汁は実家の庭で採れた冬瓜のスープです。
本日もご馳走様でした。
この後、1月28日に予告した通り 中洲へ行って飲んできました。
ホテルに泊まったので、終電を気にすることなく、閉店まで飲んでいましたよ。
ホテル代はな～～んと0円。その答えは明日にでも。
本日の歩行距離：14.4キロ。歩数：19513。体重：76.7キロ。体脂肪率：27.8パーセント。
本日の運動：自転車60分。
