まあ良いのです。
本日のスムージー。
ホウレン草1株+ミカン小+リンゴ1/2+バナナ1/2+ヨーグルト+牛乳+蜂蜜。
今日もラッシー風味にしてみました。
美味しいです。
昼は昨日、近日中に訪問すると書いた、未羅来留亭に行こうとしたら、
あちゃ、お休み。
近所の中華料理屋さん宝京楼はもともと定休日。
なのでかはわかりませんが、海豚やに、10月16日以来 の訪問です。
昼はランチセットをやっていて、
ラーメンに120円払うことで、卵かけご飯や白いご飯なんかを食べることができるそうです。
白いご飯と卵かけご飯が同じ値段なら、そりゃ卵かけご飯でしょ。
ラーメンはこの店定番の豚骨醤油580円に、ＨＰについていたトッピング無料券を利用して、ホウレン草2倍をトッピング（今年ラーメン6食目）。
混んでいましたが、5分もかからないで出てきましたよ。
あちゃ、ホウレン草少ないや。まあ、忘れているのでしょう。
卵かけごはん。
見本に比べるとネギの量は少ないけど、ご飯の量は結構あります。
麺は福岡では決して細麺ではないですね。
カタで頼みました。
このラーメン食べるのは2月14日以来 のことなのです。
その時は酔っ払って食べたので、寝て起きたら、味をま～～ったく記憶しておりませんでした。
スープは、予想より濃い味です。
家系のラーメンは首都圏で何軒か食べてきたけど、福岡家系は亜流なのか、それとも、とんこつラーメン愛好者に合わせるために変化に変化を重ねて、もはや家系ラーメンとは具のみしか一緒ではないのかもしれません。
六角家なんかに比べると麺は細いよう気もします。いや、細いでしょう。
でも、でもですね。濃い味といいつつ、スープ自体は2/3くらい飲んでしまったので、これはこれで、悪くないのかな。
お勘定時、最初800円請求されたので、一応あれでトッピングマシだそうです。
チャーシューのトッピングに比べるとコスパ悪いのでホウレン草のトッピングはお勧めできません。
卵かけごはんもあったので、700円で、お腹いっぱいです。
夕方、スポーツクラブで自転車こぎながら大相撲といういつものパターン。
稀勢の里は苦手な相手をうまく攻略しました。
明日、今場所勢いのある、隠岐の海なので、この一番は豪栄道にあたるまでの試金石になるのでは。
夕食は実家で。
今妹の家に韓国から来ている友人が長期滞在している関係で、韓国風の料理が2点もありました。
夕食は、いつもより量が多くて、昼もいっぱい食べたので、こりゃ～明日もまた体重増加かな。
本日もご馳走様。
本日の歩行距離：6.0キロ。歩数：8127。体重：76.5キロ。体脂肪率：28.3パーセント。
本日の運動：自転車55分。
