ブロッコリー+リンゴ+豆乳+カスピ海ヨーグルト。
リンゴがおいしくないので、水だったら、まずかっただろう。豆乳がまずさを補ってくれた。
夕ご飯は、一昨日作ったスープにカレーを加えて、ご飯にかけたスープカレーもどき。
ワカメにカレーはあわないし、ワカメや、ネギが煮込まれすぎててドロドロです。一人暮らしで料理をする欠点ですね。あとは、蒸し野菜。ブロッコリーの芯とキャベツにニンジン。これで家に備蓄していた野菜は全てなくなった。
雪が降っているのに、今日まで通常700円のところ、メール会員なら500円で利用できる「天神ゆの華」まで歩いていきましたよ。
靴下だけは替えをもっていくべきでした。
ジェットバスとサウナを交互に利用し、78.9キロまで体重を落としました。そう、これで本日は中洲解禁です。いささか、いんちきな手法ですが、まあいいんです。
中洲の飲み屋さんは、平日ですし、天候悪いんできっとガラガラだろうと予想していましたが、あにはからんや、意外に混んでいました。同じことを考える人が多いのかな？？？
本日の歩行距離：約8キロ。